শুকনো মিন্ট ল্যাভেন্ডার, লেমোপ্রস এবং আরও সুস্বাদু আজাদ দেখায়
পুদিনা চা বিশ্বের প্রিয় ধরনের এক এক। এটি শীতল এবং একবারে উষ্ণ হয়, এবং একেবারে রিফ্রেশ করছে। আমি আগে পুদিনা চা রন্ধন পোস্ট করেছি, কিন্তু এই মত কখনও না: নিচে পাঁচটি মিনিট বা কম তৈরি করা যেতে পারে, এবং (কারণ তারা শুকনো হৃৎপিণ্ড তৈরি করা হয়) তারা মাস এবং মাস জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে আসা।
নীচে, আমি দশ পুদিনা চা মিশ্রিত যে আপনার ভেষজ বিশ্বের রক হবে তালিকাভুক্ত করেছি।
সুপার সান্ত্বনা ("ডে স্পা" মিশ্রন) থেকে একটি মোটা জ্যাক আপ চা (পুদিনা সঙ্গে শশক Yerba সঙ্গী), রেসিপি এর সংগ্রহটি টাওয়ার এর বহুমুখিতা দেখায় এবং তার সবথেকে ভাল বৈশিষ্ট্য তুলে ধরে।
মিনিট চা মিশ্রণগুলি কিভাবে তৈরি করুন
নীচে উল্লিখিত প্রতিটি অনুপাতের জন্য, কেবল শুকনো আটাগুলিকে একটি পরিষ্কার বাটি বা বড়, পরিষ্কার জার মধ্যে পরিমাপ করুন এবং মিশ্রিত করার জন্য আলতো করে বা ঝাঁকান করুন। তারপর, একটি পরিষ্কার কাঁটার মধ্যে আপনার সাদাসিধা ভেষজ সুস্বাদু সীল এবং আলো এবং তাপ থেকে দূরে সঞ্চয়।
যখন আপনি আপনার মিশ্রন পান করার জন্য প্রস্তুত হন, কাপ প্রতি এক টেবিল চামচ (যদি পাতাগুলি বেশ সুন্দর হয়) অথবা কাপের জন্য এক চামচ (যদি পাতাগুলি অনেকটা ভেঙে দেওয়া হয়) এবং পাঁচ থেকে দশজনের জন্য তাড়াতাড়ি বাষ্পীকৃত পানিতে পরিমাপ করা যায় মিনিট (যদি না অন্যথায় উল্লিখিত)।
এই মিশ্রণ উপহার জন্য বা আপনার নিজের ব্যক্তিগত চা সোপান জন্য মহান। আপনি তাদের ব্যবহার করার জন্য চয়ন কিভাবে কোন ব্যাপার, আনন্দ সঙ্গে তাদের করতে এবং যে চমত্কার টাকু সুবাস প্রতিটি সুফ ভালবাসা মনে রাখবেন!
নোট: আপনি আপনার পছন্দ এবং পৃথক রেসিপি উপর নির্ভর করে peppermint (যা তার স্বাস্থ্য বেনিফিট জন্য পরিচিত), বা spearmint, চকলেট পুদিনা, লেবু পুদিনা, বন্য পুদিনা বা শুকনো পুদিনা অন্যান্য ধরনের ব্যবহার করতে পারেন।
পেপারমিন্টের পেটেন্টের চেয়ে সোয়েটারের স্বাদ রয়েছে (যা সুবাসে 'তীক্ষ্ন' হতে পারে)। নাম হিসাবে সুপারিশ, লেবু পুদিনা এবং চকলেট পুদিনা স্বাদ মত লেবু এবং চকলেট, যথাক্রমে।
এবং, এখন, রেসিপি!
দিন স্পা: ল্যাভেন্ডার-মিউটান্ন চা মিশ্রন
আমি একবার একবার চা ব্যবসায়ীর মালিকের সাক্ষাৎকার নিলাম, যেটি কেবল কাঁটা চামড়া কিনেছে ল্যাভেন্ডার এবং পুদিনা।
কৌতুকের পিছনে কিছু সত্য আছে! উভয় হর্সই প্রথম স্নিং থেকে গভীরভাবে শিথিল হয়, এবং তারা স্পাস, সন্ধ্যা এবং অন্যান্য অনুষ্ঠানগুলির জন্য আদর্শ এবং ফিরে আসার জন্য আদর্শ।
- 1/2 কাপ শুকনো পুদিনা পাতা
- 2-3 টেবিল-চামচ শুকনো ল্যাভার্ডার ফুল
এই সহজ ভেষজ আধান আগাম মিশ্রিত করা যেতে পারে এবং আপনি সত্যিই এটি প্রয়োজন যখন সেই দিন আরাম সঙ্গে প্রস্তুত করা। যদি ইচ্ছা হয়, মিশ্রিত মিশ্রণে শুকনো স্টিভিয়া একটি বিট যোগ করুন বা মধু সঙ্গে শোধক মিষ্টি করা। সত্যিই চিপ মধ্যে এই চা শ্বাস নিশ্চিত করুন - সুবাস চারপাশে আপনার পুরো দিন চালু হবে।
পুদিনা চকলেট চা: একটি ঐশ্বরিক এবং স্বাস্থ্যকর পুদিনা পানীয়
আপনি Hougeicha সবুজ চা (যা একটি রোস্টী, নাট্য স্বাদ আছে) বা rooibos লাল চা (যা একটি woodsy, মিষ্টি স্বাদ আছে) সঙ্গে এই ডেজার্ট চা মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন। উভয় চমৎকার হয়!
- 1/2 কাপ হুজিচা সবুজ চা বা লাল রুইবোস
- 1/4 কাপ শুকনো পুদিনা পাতা (বিশেষ করে চকোলেট পুদিনা, যদিও অন্যান্য ধরনের মহান, খুব)
- 1/4 কাপ কোকো নিক
- (ঐচ্ছিক) 1/8 কাপ শুকনো আপেল বিট, কয়েকটি চটকানি শুকনো আদা জম বা 1/4 চা চামচ বিশুদ্ধ ভ্যানিলা নির্যাসের ছিটানো
মরক্কো মিন্ট: বনপাডর সবুজ চা এবং পুদিনা
প্রথাগত মরোক্কোর পুদিনা চা তাজা পুদিনা পাতা দিয়ে তৈরি করা হয়। তবে, এই রেসিপি মরোক্কোর পুদিনা এর একটি খাঁটি, গাঢ় স্বাদ আপ সমস্ত ঋতু জুয়েলারী প্রয়োজন ছাড়া বছরের সমস্ত আপ প্রস্তাব।
এটি লেবুর ক্রিয়া, একটি পুদিনাকেও অন্তর্ভুক্ত করে যা পুরনো মরোক্কোর পুদিনা চা তৈরিতে ব্যবহার করা হয় (যেমন তাজা কমলা ফুল এবং কৃমিযুক্ত)।
- 1/2 কাপ গুড়গুড় সবুজ চা
- 1/3 কাপ শুকনো পুদিনা
- 1/4 কাপ লেবুর রসুন
পছন্দসই চিনি বা মধু দিয়ে পরিবেশন করুন
জ্যাক আপ !: yerba সাথি এবং পুদিনা
Yerba সাথি একটি স্বাভাবিকভাবেই উচ্চ ক্যাফিন গাছপালা - জাম্প শুরু আপনার সকালে জন্য নিখুঁত। রোস্টেড ইয়ারবা মাতার একটি ট্যাটিভ স্বাদ আছে যা টাকশালের সাথে ভাল যায় এবং অনেক বছর ধরে দক্ষিণ আমেরিকাতে ইয়ার্কা মাতার স্বদেশে মুদি পুঁথিটি উপভোগ করে আসছে। এই মিশ্রণ দুটি গাঢ় স্বাদে ভাল ভাগ।
- 1 কাপ রোস্টেড ইয়র্বা সঙ্গী
- 1/2 কাপ শুকনো পুদিনা পাতা
- (ঐচ্ছিক) একটি দম্পতি শুকনো লেবু zest বা চুন zest এর pinches
গ্রীষ্মে, বরফের উপর শস্যভিত্তিক ভেষজ উদ্ভিদের চেষ্টা করুন। এটি লেবু একটি সিকুয়ে বা মধুর একটি dab সঙ্গে মহান।
লিমোনি টাটকা: পুদিনা লেমোনি হর্স পূরণ
পুদিনা এবং চকলেট মত, পুদিনা এবং লেবু একটি প্রাকৃতিক ম্যাচ হয়। এই সুস্থ সুগন্ধি মিশ্রন দুটি lemony স্বাদযুক্ত আজ সঙ্গে শুকনো পুদিনা সংহত।
- 1/2 কাপ শুকনো পুদিনা
- 1/2 কাপ শুকনো লেবু মলা
- 1/2 কাপ শুকানো লিমংগ্রাস
- (ঐচ্ছিক) শুকনো লেবু জাদুকরী একটি ড্যাশ
অতিরিক্ত স্বাদ জন্য তাজা লেবু একটি পাখি সঙ্গে এই চা চেষ্টা করুন।
টমেটো চা: একটি পেট- soothing পুদিনা মিশ্রিত
অনেক পেট ব্যাথা নিরাময় করার ক্ষমতা তার জন্য মিন্ট বিখ্যাত। আসলে, ফেনেল, আদা এবং অন্যান্য পেট-সমর্থক বরাবর, এটি হজম জন্য আমার সর্বোচ্চ সুপারিশকৃত আজকের এক। এখানে আপনার নিজস্ব ব্যাচ যে কোন সময় আপনি এটি প্রয়োজন হতে পারে কিভাবে পেতে:
- 1 কাপ শুকনো পুদিনা
- 1/4 কাপ পেঁয়াজ বীজ
- (ঐচ্ছিক) 1/8 কাপ আধা কাপ শুকনো আদা
কিছু লোক তাদের পেঁচাল-শুকনো চা মধু যোগ করতে চান। এটি প্রায়ই, খুব সাহায্য করে!
পুদিনা ফুল: একটি ফুলের পুদিনা চা মিশ্রন
হ্যাঁ, টাকশাল সকল ধরনের গাঢ় স্বাদে সঙ্গে চমৎকার। কিন্তু আমরা "ডে স্পা" (পৃষ্ঠাটির প্রথম রেসিপি) দিয়ে দেখেছি, টাকশাল কিছু ফুলের ফ্লেভারের সাথে সমানভাবে ভালভাবে চলে। এই মিশ্রন যে এর একটি মহান উদাহরণ। এটা rosehips এবং Hibiscus সঙ্গে পুদিনা সঙ্গে মিলিত - দুই বিশেষ করে মিষ্টি- tart ফুল যে পুদিনা এর তাজা গন্ধ চমত্কারভাবে আউট ভারসাম্য।
- 1/2 কাপ শুকনো পুদিনা পাতা
- 1/2 কাপ শুকনো rosehips (আমি অত্যন্ত জৈব rosehips নির্বাচন করুন সুপারিশ।)
- 1/2 কাপ হিবশুষ ফুলের শুকনো
যদি আপনি পছন্দ করেন তবে একটু শুকনো stevia পাতা যোগ করুন, বা পরে প্রতিটি কাপ বপনের পরে স্বাদ পেতে।
মা-টু-বে চা: গর্ভাবস্থার মিশ্রণ
গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টিকর পুষ্টি এবং রাস্পবেরী পাতার উভয়ই দেখানো হয়েছে এবং গর্ভাবস্থায় এবং শ্রমের সময় যেসব সমস্যা দেখা দিতে পারে তা কমানোর জন্য। এই মিশ্রণ রাতারাতি একটি Mason জার মধ্যে বিভাজক তারপর, পাতা বহন এবং পর দিন তা পান।
যতক্ষণ না আপনার বায়ুবিজ্ঞানী অন্যথায় বলে থাকেন, তিন সপ্তাহের জন্য এই মিশ্রণটি পান, তারপর তিন সপ্তাহের জন্য নেটিলেস ছাড়াই একটি পরিবর্তনের দিকে যান। (গর্ভধারণের জন্য নিরাপদ থাকলেও, নেটিলেটগুলি বেশ শক্তিশালী এবং অনেক ঔষধগুলি বর্ধিত ব্যবহারের মধ্যে একটি বিরতি গ্রহণের পরামর্শ দেয়।)
একটি সরাইয়া হিসাবে, আমি জৈব চা এবং herbs জন্য যখনই সম্ভব নির্বাচন করার পরামর্শ, এবং মায়েরা আশা জন্য জৈব ঔষধি গুরুত্ব জোর চাই।
এমনকি যদি আপনি আগে জৈব পছন্দ না, এটি এখন বিবেচনা করুন।
- 4 কাপ শুকনো রাস্পবেরি পাতা
- 1 কাপ শুকনো খিঁচুনি পাতা
- 1/2 কাপ শুকনো পুদিনা
ইচ্ছা হলে জৈব মধু বা অন্যান্য মিষ্টি সঙ্গে উপভোগ করুন
মিন্ট শর্ত: মজবুত মিশ্রন
নাটক একটি গুরুতর জাদু পশু। এটা অবিশ্বাস্যভাবে শক্তিশালী করা হয়, এবং আমি সাহস সঙ্গে এটি সংমিশ্রণ ভালোবাসি, যে কারণ টানুন টানটান। আপনার teacup মধ্যে একটি ক্যাফিন বিনামূল্যে সহায়তার জন্য পাঁচ মিনিট বা আরও (এমনকি রাতারাতি) জন্য infuse।
- 1 কাপ শুকনো খিঁচুনি পাতা
- 1 কাপ শুকনো পুদিনা পাতা
একটু মধু যোগ করুন যদি আপনি চান আপনার ধাপে আরও বেশি মুনাফা লাগবে!
শীতল পুদিনা: গভীরভাবে কুলিং আজ
টেকনিক্যালি দুটি মিশ্রণ, এই হল সুপার কুলিং ভেষজ infusions যে ঠান্ডা, গর্ভাশব্দ এবং জ্বর জন্য মহান। অধিকাংশ brews বেশী দীর্ঘ জন্য ঝাড়া - 10 থেকে 20 মিনিট আদর্শ।
- 1/2 কাপ শুকনো পুদিনা
- 1/2 কাপ শুকনো ঋষি পাতা
অথবা
- 1/2 কাপ শুকনো পুদিনা
- 1/4 কাপ শুকনো ঝোপ পাতা (বা পাতা এবং ফুল)
- 1/4 কাপ শুকনো বয়স্কা ফুলের ফুল
গরুর গলা এবং কাশি জন্য, একটু মধু (বিশেষ করে জৈব, স্থানীয় মধু) যোগ করুন।