এই সহজ মুরগি কুকার মুরগি একটি গরম রুটি, আলু, বা নুডলস সঙ্গে একটি সুস্বাদু দৈনন্দিন খাবার তোলে। আমি ভাজা ভাজা মধ্যে গাজর এবং celery ব্যবহৃত, কিন্তু অন্যান্য রুটি সবজি ব্যবহার করা যেতে পারে, বা আদা মরিচ সঙ্গে এটি চেষ্টা করুন।
যদি আপনি হিমায়িত সবজি ব্যবহার করেন, তাহলে রান্নাঘরের শেষের দিকে তাদের যোগ করুন, ডিশ শেষ হওয়ার প্রায় 15 মিনিট আগে।
গোলাপী মেরি ফুলবিশেষ wedges উপর smothred মুরগির পরিবেশন প্রস্তাব প্রস্তাবিত। বা চাল, নুডলস, আলু, বা ফুলকপি চাল সঙ্গে ডিশ পরিবেশন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 থেকে 6 টি দুর্বল চিকেন স্তন আংশিক, ত্বক ছাড়া
- 1 টেবিলচামচ
- অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল
- 1 চামচ মাখন
- 1 বড় পেঁয়াজ, কাটা
- 1২ ইঞ্চি ছোট পোর্টোব্লো বা কমিনি মাশরুম, কাটা সবজি, আপনার পছন্দের, ২ কাপ কাটা / ডাস্টেড *
- 1 টি (10 3/4 আউন্স) মুরগির স্যুপের মিশ্রণের মিশ্রণ
- 1 টি (10 3/4 আউন্স) মাশরুম স্যুপের সন্নিবেশিত ক্রিম
- 1 (10 3/4 আউন্স) ঘন ঘন ফরাসি পেঁয়াজ স্যুপ
- আধা চা চামচ মরিচ আধা চা চামচ
এটা কিভাবে
জলপাই তেল এবং মাখন একটি skillet বা মাঝারি উচ্চ তাপ উপর পাকানো উপর গরম। চিট আকারের অংশে চিকেন কাটা এবং গরম চর্বিতে দ্রুত বাদামিটি কাটা।
প্যান থেকে মুরগীর সরিয়ে রাখুন, একপাশে রাখুন, এবং ময়দা এবং হালকা বাদামি পর্যন্ত পেঁয়াজ রান্না করুন। অন্য 5 মিনিটের জন্য মাশরুম এবং sauté যোগ করুন
ক্রক পাত্রের নীচের অংশে কাটা বা চালিত সবজি স্তর শীর্ষ মাশরুম এবং পেঁয়াজ মিশ্রণ প্রায় অর্ধেক সঙ্গে।
বাদামী মুরগির সঙ্গে উপরের, তারপর অবশিষ্ট মাশরুম এবং পেঁয়াজ মিশ্রণ।
প্যান মধ্যে ঘন স্যুপ সমস্ত তিন কাঁটা খালি কুক্কুট, গরম পর্যন্ত, প্যানের নীচে থেকে কোনও বাদামী বিট scraping। ধীর কুকার মধ্যে চিকেন মিশ্রণ উপর গরম স্যুপ মিশ্রণ ঢালা।
দারুণ জমিতে কালো মরিচ দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
আচ্ছাদন এবং 2 1/2 থেকে 3 ঘন্টা উচ্চ জন্য রান্না করা, বা মুরগির রান্না করা হয় না পর্যন্ত এবং সবজি টেন্ডার হয়। বা কম 5 প্রায় 6 ঘন্টা জন্য থালা রান্না।
রান্না করা চাল, নুডলস, বিস্কুট বা সবজি দিয়ে পরিবেশন করুন।
* আমি অঙ্কিত স্যালারি এবং গাজরগুলি চিত্রিত খাবারের সবজি হিসাবে ব্যবহার করি। বিকল্পভাবে, আপনি হিমায়িত মিশ্র সবজি ব্যবহার করতে পারেন। তারা 15 থেকে 20 মিনিট আগে তাদের যোগ করুন যাতে তারা খুব দ্রুত রান্না করে।
রোজ-মেরি এর নোট: আমরা ফুলবিশেষ একটি মাথা steamed, wedges মধ্যে এটি কাটা এবং মুরগির মিশ্রণ সঙ্গে এটি শীর্ষস্থানে, অতিরিক্ত স্টার্ট ক্যালোরি দূর করা যা। এটা বিভিন্ন এবং সুস্বাদু ছিল
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
সস সঙ্গে স্নো কুকুর ক্রেওল চিকেন
ধীর কুকার চিকেন জাং, টেক্স-ম্যাক স্টাইল
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 992 |
| মোট চর্বি | 66 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | ২9 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 23 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 299 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২২২ মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 25 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 71 গ্রাম |