মজাজারেলা পনির সঙ্গে ঝাঁপ এবং Linguine জেসমিন

এই চিংড়ি এবং পাস্তা বেকিং অনেক melty mozzarella পনির সঙ্গে বন্ধ শীর্ষে হয় চিংড়ি সবজি সঙ্গে sauteed এবং তারপর সবুজ পেঁয়াজ, টমেটো, এবং মটর দিয়ে বেকড এবং তারপর রান্না করা linguine বা স্প্যাগেটি সঙ্গে বেকড।

রসুনের রুটি এবং একটি ভাজা সালাদ সঙ্গে এই সহজ ডিশ পরিবেশন।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

• 8 আউন্স লিংকুই (স্প্যাগেটি)
• 1 থেকে 1 1/2 পাউন্ড চিংড়ি
• 3 cloves রসুন (minced)
• 1 টি চামচ તુલসাল
• 1 চামচ অতিরিক্ত কুমারী
• জলপাই তেল
• 1 চামচ মাখন
• ঐচ্ছিক: 2 থেকে 3 টেবিল-চামচ সাদা ওয়াইন (বা শেরি)
• 1/14 1/2 আউন্স টমেটো (ডাইংস)
• 1/4 কাপ সবুজ পেঁয়াজ (কাটা)
• 1 কাপ মটর (হিমায়িত)
• স্বাদ যাও লবণ (কোশার)
• কালো মরিচ স্বাদ
• 6 থেকে 8 আউন্স লিনুইং (রান্না এবং নিঃশব্দ)
• 1 থেকে 1 1/2 কাপ মোজারেজেলা পনির (কাটা)
• ঐচ্ছিক: তাজা grated Parmesan পনির

এটা কিভাবে

1. প্রায় ২ কিউবট জল দিয়ে একটি বড় সসপ্যান ভর্তি প্রায় 1 1/2 চা চামচ লবণ যোগ করুন এবং উচ্চ তাপ উপর প্যান রাখুন। একটি ফোঁড়া জল আনুন এবং পাস্তা যোগ আল dente পাস্তা জন্য প্যাকেজ নির্দেশ নিম্নলিখিত পাস্তা রান্না।
2. চিকেন এবং চিংড়ি পরিবেশন করুন। * একটি ছোট বাটি মধ্যে, রসুন এবং বেসিল সঙ্গে চিংড়ি টা। রেফ্রিজারেটে যখন লিংকিং রান্না হয়
3. প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করে উনান salted জলের মধ্যে linguine কুকুরছানা।

1. ননস্টিক রান্নার স্প্রে দিয়ে একটি 1/2-কোয়ার্ট বেকিং ডিস্ক স্প্রে করুন। চিকেন আধা টমেটো বেকিং ডিশে; linguine সঙ্গে শীর্ষে
2. 350 ডি থেকে তাপ ডিমের
3. একই পাত্রে যে আপনি লিংকুইং বা স্কিললেট রান্না করেন, মাঝারি তাপের উপর তেল দিয়ে ময়দার পরিমাণ দ্রবীভূত করুন। কাটা হরিণ পেঁয়াজ যোগ করুন; 1 মিনিটের জন্য রান্না করুন চিংড়ি মিশ্রণ, মটর, মদ, লবণ এবং মরিচ এবং অবশিষ্ট টমেটো যোগ করুন; 1 থেকে 2 মিনিটের জন্য রান্না করুন
4. চকোলেট মিশ্রণটি বেকিং ডিশে লিংকিনের উপরে ঢুকিয়ে তারপর মোজ়ারেলা পনির দিয়ে উপরে রাখুন।
5. 20 মিনিট জন্য বেঁধে
6. পছন্দসই যদি টাটকা grated Parmesan পনির সঙ্গে পরিবেশন করা,

* চিংড়ি পিল এবং চিংড়ি পিছনে একটি ছোট, ধারালো ছুরি এর টিপ চালান। ছুরি এর টিপ সঙ্গে অন্ধকার শিরা আউট বা টানা এটি আঁকুন।

রিডার মন্তব্য

• "আমি নতুন রেসিপি চেষ্টা করতে পছন্দ করি, কিন্তু যদি সেগুলি অসাধারণ না হয় তবে সেগুলি পুনরাবৃত্তি করুন। এই রেসিপিটি বেশ কয়েক বার পুনরাবৃত্তি করা হয়েছে এবং আমাদের বাড়ির একটি আদর্শ। যে কোনও সময় আমি চিংড়ি তৈরির অন্য উপায় খুঁজছি, আমি এই দিকে ফিরে যাচ্ছি। সাধারণত, আমি হাতে সব উপাদান আছে এবং এটি সহজ এবং খুব সুস্বাদু.প্রথমত, আমি মনে করি না আমি সমন্বয় যত্ন হবে কিন্তু pleasantly বিস্মিত ছিল। এছাড়াও, এটি উচ্চ ক্যালোরি উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত না এবং পুরো গম পাস্তা সঙ্গে সম্পন্ন করা যাবে। " - রবিন
• "আমি রসুন, তুঁত, এবং সবুজ পেঁয়াজ দ্বিগুণ করে এবং মটর বাদ দিয়ে এটি সত্যিই ভাল এবং সহজ ছিল এবং এটি একটি লট তৈরি। ডাইজড টমেটো বৃহৎ 28 ওজ ব্যবহার করতে ভুলবেন না।" - জনি
• "আমি আমার পরিবারের জন্য এই বানিয়েছি, এবং আমাদের সবার বিভিন্ন স্বাদ রয়েছে। তাই, আমরা যখন এক খাবার খেতে পারি তখন খুব বিরল। আমি নিশ্চিতভাবে এটি আবার তৈরি করব। আমি নিয়মিত মটরশুটি পরিবর্তে বরফ মটর ব্যবহার করেছি এবং অনুভব করেছি এটি একটি চমৎকার উপাদান। কেউ ভিন্ন কিছু চেষ্টা করতে চান। চমৎকার রেসিপি! " - গ্রেগ

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো

ক্রেওল শ্রিপ Etouffee

চিংড়ি স্কার্পি রেসিপি

শিপ ক্রেওল

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি	661
মোট চর্বি	14 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি	6 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট	5 গ্রাম
কলেস্টেরল	308 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম	980 মিলিগ্রাম
শর্করা	77 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার	7 গ্রাম
প্রোটিন	54 গ্রাম

(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)