সহজ তাজা spinach এবং বেকন ভরাট জুড়ে melted fontina পনির তারা হিসাবে সহজ হিসাবে এই স্টাফ মাশরুম সুস্বাদু তোলে এবং তারা গ্লুটন বিনামূল্যে খাদ্য জন্য নিখুঁত ক্ষতিকর হয়। আপনার গেস্ট সব তাদের ভালবাসেন হবে!
অনুরূপ রেসিপি
স্পিনিজ এবং হাম সঙ্গে স্টাফ করা মাশরুম
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 18 বড় মাশরুম
- 4 রেখাচিত্রমালা বেকন, ডাইংস
- 2 টেবিল-চামচ মাখন
- ২ টেবিল-চামচ পেঁয়াজ (আধা কাপ)
- 5 ounces শিশুর spinach পাতা (ঘন কুঁচন)
- 3/4 কাপ ফাঁপা ফন্টিনা পনির (কাটা,
- বিভক্ত )
- কোষের লবণ এবং তাজা ময়দা কালো মরিচ, স্বাদ যাও
এটা কিভাবে
- 400 ডিগ্রী ফারেনহাইটে গরম (200 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড / গ্যাস 6)। চর্মরোগের কাগজে একটি পাকা ফলক লাগান।
- মাশরুম ধোয়া। ক্যাপগুলি থেকে ডালপালা অপসারণ করুন প্রস্তুত বেকিং শীট উপর ক্যাপ, বৃত্তাকার পক্ষের নিচে, রাখুন। ডালপালা কাটা এবং একপাশে সেট।
- মাঝারি তাপ উপর একটি saute প্যান মধ্যে, ডাইংস বেকিং ফ্রাই না হওয়া পর্যন্ত শুধু crisp; ভাল ড্রেন Skillet মধ্যে প্রায় 1 বেকন drippings এর চামচ চামচ ছেড়ে দিন।
- বেকন drippings যাও মাখনের 2 tablespoons যোগ করুন এবং মাঝারি তাপ প্যান উপরে রাখুন। সংরক্ষিত চিপযুক্ত মাশরুমের ডাল এবং কাটা পেঁয়াজ বা সবজি পেঁয়াজ যোগ করুন। কুঁচি, stirring, পেঁয়াজ পর্যন্ত, প্রায় 3 মিনিট।
- প্যান থেকে চিনাবাদাম spinach যোগ করুন এবং spinach wilted হয়, যতক্ষণ রান্না করা, প্রায় 2 থেকে 3 মিনিট। প্যান থেকে অতিরিক্ত রস নিষ্কাশন এবং একটি বাটি স্পিনক মিশ্রণ স্থানান্তর সামান্য ঠান্ডা।
- সামান্য ঠান্ডা গুঁড়ো মিশ্রণ থেকে বেকন এবং পনির এর 1/2 কাপ যোগ করুন। উপাদানগুলি মিশ্রিত করার জন্য সাফ করুন।
- স্বাদ যাও রসুন লবণ এবং তাজা মাটি কালো মরিচ, যোগ করুন এবং যোগ করুন।
- প্রতিটি মাশরুম টুপি মধ্যে মিশ্রণ 2 থেকে 3 চা চামচ মাথার। ফন্টিনা পনির এর সামান্য আরো কিছু সঙ্গে শীর্ষ প্রতিটি।
- প্রায় 15 মিনিটের জন্য, বা পনির গলে যায় এবং হালকাভাবে হালকা হয়ে যায় এবং মাশরুমের ক্যাপগুলি বাদ দেওয়া হয়।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 39 |
| মোট চর্বি | 3 জি |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 2 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 11 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 93 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 1 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |