বউফুর্ট স্টু

সারা দক্ষিণ জুড়ে চিংড়ি এবং সীফুড উষ্ণ বিভিন্ন ধরণের আছে। এটি একটি কমনীয় কুমিরের ফলের ফলের ফস ফ্রাইয়াজ, চিংড়ি, সসেজ, আলু এবং ভুট্টা। এই সংস্করণ জন্য seasoning হয় কড়া ফুট, যা একটি মসলাযুক্ত লুইসিয়ানা-শৈলী মজুরি হয়। ওল্ড বে সিজনিং সঙ্গে প্রতিস্থাপন বিনামূল্যে মনে।

এই সংস্করণ 12 জন মানুষ জন্য যথেষ্ট করে তোলে থালা মধ্যে সসেজ দুই ধরনের ব্যবহার করুন। আমি কিবলবাস এবং ওলাইল সসেজের সাথে এটি পছন্দ করি। Chorizo ​​হিসাবে ভাল একটি চমৎকার পছন্দ।

এটি একটি মহান ক্যাম্পিং বা tailgating থালা। আপনার প্রয়োজন শুধু একটি ক্যাম্পফায়ার বা গ্যাস বার্নার।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

• 1 প্যাকেজ / 3 ounces Zatarain এর কাঁকড়া ফোঁড়া (বা প্রায় 1/2 কাপ)
• 2 পাউন্ড পোড়া সসেজ
• 4 থেকে 5 পাউন্ড ছোট লাল আলু
• 1২ কান ভুট্টা
• 3 থেকে 4 পাউন্ড চিংড়ি (অপ্রচলিত)
• ককটেল সস (পরিবেশন জন্য)
• পিপা মাখন (পরিবেশন জন্য)

এটা কিভাবে

1. প্রায় 8 কাঁটা জল দিয়ে একটি বড় স্টকপোট পূরণ করুন। কড়া ভাজা ময়দা যোগ করুন এবং একটি পূর্ণ ফোঁড়া এ আনা। 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য ফুটন্ত উত্তোলন করুন।
2. সসেজটি 2-ইঞ্চি লম্বা করুন; জল যোগ করুন
3. আটা স্যুইচ করুন এবং 2-ইঞ্চি অংশে কাটা। যদি ছোট হয় তবে পুরোটা ছেড়ে দিন জল যোগ করুন 10 মিনিটের জন্য ফুটা
4. সসেজটি 2-ইঞ্চি লম্বা করুন; আলু যোগ করুন
5. 10 মিনিটের জন্য ফুটা
6. অর্ধেক ভুট্টা বিরতি কান; জল যোগ করুন এবং 2 মিনিটের জন্য ফুটন্ত অবিরত

1. চিংড়ি যোগ করুন; 2 থেকে 3 মিনিট দীর্ঘ ফোঁড়া
2. নিক্ষেপ এবং ককটেল সস এবং গলিত মাখন সঙ্গে অবিলম্বে পরিবেশন।

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো

শুয়োরের মাংস এবং চিকেন সঙ্গে সহজ ব্রান্সউইক স্ট্যু

চিংড়ি স্টু

ক্রেওল শ্রিপ Etouffee

ধীর কুকার লরিষ চিংড়ি

ধূমপান সসেজ রেসিপি

টাটকা ডিল সঙ্গে দক্ষিণ পিকযুক্ত চিংড়ি

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি	892
মোট চর্বি	40 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি	14 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট	17 গ্রাম
কলেস্টেরল	479 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম	1,323 মিলিগ্রাম
শর্করা	31 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার	3 জি
প্রোটিন	98 গ্রাম

(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)