ফ্রন্টিয়ার থেকে আমেরিকান রন্ধন এর Forefront যাও
ফ্রন্টিয়ার কাউবয়েজ আজকের উপশহর রান্নাঘর জুড়ে চিলির জনপ্রিয়তার বিস্তার দাবি করতে পারে, তবে স্টেপপটের মধ্যে মাংস, মটরশুটি এবং মসলাযুক্ত মরিচের অনুপ্রেরণিত মিংগেলটি পূর্বকালের কলম্বিয়ান আমেরিকাগুলির Incan, Aztec এবং মায়ান সভ্যতাগুলিতে ফিরে আসে। টক্সিকস মটরশুটি সঙ্গে ক্লাসিক চিনি চিনির মটরশুটি বাদে, নিউ মেক্সিকোস চিকেন ওয়ার্ডে শুয়োরের মাংস এবং হ্যাচ চিলিসের জন্য বেছে নিচ্ছে, এবং মুরগি ও নৌবাহিনীর সাথে সাদা চিনির বিনিময়ের সম্মেলন।
ইন্টারন্যাশনাল চিলি সোসাইটি (অবশ্যই একটি জিনিস) অনুযায়ী, "স্বাদ" ... মাংস, মরিচ, মশলা ইত্যাদি সংমিশ্রণে গঠিত হওয়া উচিত, কোনও বিশেষ উপাদানের সাথে প্রভাব বিস্তারকারী নয় বরং স্বাদগুলির মিশ্রন। " আপনি লম্বা-সিমডার পদ্ধতির সাথে মরিচ রান্নাঘরের গুণমান অর্জন করতে পারেন, শীতের শীতল দিন এবং শীতের শীতকালীন রাতের জন্য দারুণ পছন্দ করেন।
আপনি লোন স্টার পদ্ধতির জন্য মনোনীত বা সমসাময়িক ব্যাখ্যাগুলির জন্য খোলা থাকবেন কিনা, আপনার ময়দার আঠা-মুক্ত মেনুতে চিলি থাকে। এই রেসিপি ব্যবহার করার জন্য গ্লুটেন-মুক্ত মশলা, মটরশুটি, এবং ব্রোশ ক্রয় নিশ্চিত করুন। লেবেলগুলি সাবধানে পড়ুন যেমন কিছু পণ্য, যেমন ক্যানড মটরশুঁটি , অপ্রত্যাশিতভাবে গ্লুটেন ধারণ করতে পারে।
01 এর 07
গ্লুটেন-মুক্ত কালো বীজ চিলিTheCrimsonMonkey / E + / Getty চিত্রগুলি এই শ্যাভেজ সংস্করণ ডাইনাড কালো মটরশুটি, টমেটো, পেঁয়াজ, রসুন, জলপাই তেল, এবং ক্লাসিক চিনি মশলা যোগ করে একটি দ্রুত এবং সহজ রেসিপি মধ্যে নিরামিষাশী কালো Bean চিলি জন্য ।
02 এর 07
গ্লুটেন-ফ্রি মসলাযুক্ত বাফেলো চিলিমসলাযুক্ত বাফেলো চিলির জন্য এই রেসিপিটি সীমান্তের দিনগুলিতে ফিরে আসে যখন লিল কুকিগুলি তাদের ক্ষুধার্ত কাউবয়েসগুলিকে খেতে খেতে, ফাঁদ বা ক্যাপচার করার জন্য ব্যবহার করে। বীজ, ভেনিস, খরগোশ, এবং রাট্লেস্নেকের মতো খাবারগুলি নিয়মিতভাবে পাত্রে পরিণত করে। গরুর মাংসের জন্য কম চর্বিযুক্ত বিকল্প হিসাবে আজ বুধবার উপাসনা অর্জন করেছে
07 এর 03
বেশিরভাগ মাংস কম Carb চিলিএই বেশিরভাগ মাংস কম Carb চিলি মান মাংস টু বীজ অনুপাত tweaks, সঙ্গে 5 পাউন্ড মাটির গরুর মাংস এবং pinto মটরশুটি শুধুমাত্র এক ছোট ক্যান। ফলাফলটি মাংসের একমাত্র প্রবাদকে "লঘুচিহ্নের সাথে সামঞ্জস্য করে এবং আপনি এটি অনুভব করতে পারেন" ক্ষতিকর মটরশুটি স্বাদ এবং আন্ডারলাইন কফিথির ইঙ্গিত।
04 এর 07
মসলাযুক্ত চার এলার্ম নিরামিষ চিলিমসলাযুক্ত ফায়ার-অ্যালার্মের নিরামিষ চিলটি প্রচুর পরিমাণে তার মুষ্ট্যাঘাত প্যাক করে: অগ্ন্য শালসা, লাল মরিচ গুঁড়ো, সিঁড়ি, এবং মরিচ গুঁড়া সবই পাত্রের মধ্যে ঢুকিয়ে দেয়। টেক্সচার্ড উদ্ভিজ্জ প্রোটিন (TVP) একটি উদার অংশ এটি একটি chewy, মাংসিক জমিন দেয়।
05 থেকে 07
মসলাযুক্ত ফ্রিজার চিলিএই মসলাযুক্ত ফ্রিজার চিলির স্বাদ আসলে একটি মুরগির বিশুদ্ধতা সঙ্গে উন্নত করতে পারে, তাই একটি ডাবল বেঞ্চ তৈরি করুন এবং একটি বাড়িতে রান্না করা খাবারের জন্য অর্ধেক ধুয়ে ফেলুন- এক মিনিটের পুনরাবৃত্তি। ঠালা এবং স্টুকে মোটা একটি ছোট পরিমাণ জল এবং cornstarch সঙ্গে এটি পুনরায়হাত।
06 থেকে 07
চিকেন চিলিচর্বিযুক্ত চিকেন ব্রেস্ট দিয়ে তৈরি, চিকেন চিলি ভুট্টা এবং চুন রস থেকে একটি উজ্জ্বল উজ্জ্বলতা পায়। সুস্বাদু ক্রিম, কাটা লাল পেঁয়াজ, এবং তাজা সিলানোর সঙ্গে শুকনো, এই সুস্বাদু ডিশ দিন ঠান্ডা এমনকি এমনকি গ্রীষ্মে উষ্ণ যোগ।
07 07 07
ব্ল্যাক বিয়ান নিরামিষ চিলিমিষ্টি আলু , গাজর, লাল ঘণ্টা মরিচ, এবং কালো মটরশুটি এই নিরামিষ ব্ল্যাক বিয়ান চিলির সুস্থ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতা যোগ করুন। আপনি আপনার পছন্দের তাপ স্তর সামঞ্জস্য করতে পারেন, যদিও আলু এবং গাজর মশলা একটি ড্যাশ যোগ একটি মাতাল একটি আরো আত্মবিশ্বাসী পরিমাণ আস্থা যোগ