ব্রিটিশ ফ্ল্যাজেজেক্স সম্ভবত সবচেয়ে জনপ্রিয় ট্রে বেকের মধ্যে অন্যতম কারণ এটি ওটস, গোল্ডেন সিরাপ, মাখন ও চিনি থেকে তৈরি করা সহজ। Flapjack চা বা কফি সঙ্গে মিষ্টি আচরণ হিসাবে পরিবেশিত হয়, একটি লাঞ্চ বক্স অংশ হতে পারে, বা শুধু একটি সুস্বাদু খাবারের।
আপনি কোথায় আসেন এবং কীভাবে খেয়েছেন তা নির্ভর করে কোন ফ্ল্যাপজেক্স নির্ভর করবে। এখানে কিছু উদাহরণঃ.
- প্রথমত, এটি একটি প্যানককে নয়। ফাঁপাজেক্স মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি পুরু প্যানকেক হিসাবে পরিচিত, তাই বেশ, বেশ ভিন্ন।
- সেরাল, ব্রেকফাস্ট, বা গ্রানুলার বার বাণিজ্যিকভাবে বিভিন্ন শস্য, ফল এবং চিনি ব্যবহার করে বার তৈরি করা হয়। বার সাধারণত সর্বসম্মত বা খাওয়ানো মানুষের জন্য ব্রেকফাস্ট প্রতিস্থাপনের জন্য খাওয়া হয় যদিও 'সুস্থ' বলে অভিহিত করা হলেও অনেকগুলি চিনির চিনিযুক্ত খাবারে স্বাস্থ্যগত সুবিধা পাওয়া যায় না। সন্দেহ হলে যদি লেবেল সাবধানে পড়ুন।
ব্রিটিশ ফ্লেপজ্যাক স্বাস্থ্যকর?
ফ্ল্যাপজ্যাকের কিছু সুস্বাস্থ্যের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটি খাওয়া ভাল করে দেয়, তবে 1800 এর মাঝামাঝি থেকে ব্রিটিশ রান্নায় ব্যবহৃত গোল্ডেন সিরাপের আকারে চিনি রয়েছে, একটি পুরু, সুবর্ণ মিষ্টি সিরাপ।
যেখানে ফ্লেপজ্যাক নিজেই পুনরম্নত্থিত হয় ওটস দিয়ে, যা লোহা, দস্তা এবং ভিটামিন বি এর ভরাট, তাই আপনি খুব বেশি দোষ ছাড়াই তাদের খেতে পারেন।
সব কেক হিসাবে, বিস্কুট, বুন এবং বিশ্রাম তারা আচরণ করা হয় এবং অবশ্যই অতিরিক্ত খাওয়া কখনও সুস্থ বলে গণ্য করা হবে না। যে বলেন brits তাদের খুব ভালবাসেন
Flapjacks করা সহজ?
একটি ঐতিহ্যগত Flapjack দ্রুততম, সহজে এবং গুরুত্বপূর্ণভাবে সস্তা বেকড পণ্য এক।
মাত্র তিনটি উপাদান, ওট, মাখন ও গোল্ডেন সিরাপ এবং লবণের একটি চিম্টি দিয়ে, কীভাবে তারা কঠিন হতে পারে? Flapjacks প্রস্তুতির মাত্র পাঁচ মিনিট এবং একটি গরম ওভেন মধ্যে প্রায় বিশ মিনিট সময় নিতে, তাই খুব দ্রুত খুব হয়।
ঐতিহ্যবাহী ফ্যাপজেক্সে অনেকগুলি পরিবর্তন আছে কি?
ঐতিহ্যগত রেসিপি উপর বৈচিত্র সংখ্যা অবিরাম এবং শুধুমাত্র আপনার কল্পনা দ্বারা সীমাবদ্ধ।
উপরে তিনটি উপাদানের flapjack বেস গঠন এবং তারপর আপনি তাদের থেকে যোগ করা কি, আপনি আপ হয়। বাদাম, বীজ, শুকনো ফল, নারকেল, শুকনো গুঁড়ো মধ্যে যোগ করতে পছন্দসই কিন্তু আপনি সেখানে বন্ধ করতে হবে না।
ঐতিহ্যগত রেসিপিটির 5 টি প্রিয় বৈচিত্র রয়েছে:
- বিলাসবহুল আদা ফ্লিপজ্যাক প্রণালী
- ঐতিহ্যবাহী ফলের এবং বাদাম ফ্যাপজ্যাক প্রণালী
- মোরালেড ফ্ল্যাপজেক্স রেসিপি
- চকলেট এবং টোফি ফ্ল্যাপজেক্স প্রণালী
কোন ফ্যাপজ্যাক খাওয়া শ্রেষ্ঠ?
সুস্বাদু খাবার খেতে ভালো লাগে যেগুলি আপনি সেরা পছন্দ করেন। অনেক কম চিনি এবং আরো সুস্থ উপাদানের সঙ্গে তারপর স্বাস্থ্যসম্মত Museli ফ্যাপজেক রেসিপি বিজয়ী, এবং অতি - সুস্বাদু খুব।