Crockpot মুরগির এই সংস্করণ একটি তরল বারবিকিউ সস চেয়ে বরং একটি শুষ্ক ঘষা ব্যবহার করে।
অনেক crockpot চিকেন রেসিপি, যা একটি ম্লান ফলাফল উত্পাদন থেকে ভিন্ন, এই একটি মুরগির drumsticks এবং একটি চমত্কার বাদামী ফিনিস সঙ্গে উরু, এই কম ব্যয়বহুল খরচ জন্য নিখুঁত।
নতুন ভার্সওয়ার ™ ক্রক-পট ® জন্য ডিজাইন করা, আপনি এখনও আপনার পুরানো ধুলো কুকার ব্যবহার করতে পারেন Crockpot যোগ করার আগে stovetop উপর সহজভাবে মুরগির brown
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 টেবিল চামচ পাপরিকা
- 1 চা চামচ শুকনো থিমমিল, চূর্ণ
- 1 চা চামচ শুকনো ঋষি ঘষা
- 1 টেবিল চামচ বাদামি চিনি
- 1/4 চা চামচ সিঁড়ি মরিচ
- 1 1/2 চামচ কোষার লবণ
- 1/2 চা চামচ লেবু মরিচ
- 3 মুরগির উরু
- 3 মুরগির ড্রাম্পটিক্স
এটা কিভাবে
- ঝিল্লি একসঙ্গে শুকনো ঘূর্ণায়মান করতে paprika , থিম্ম , ঋষি , বাদামী চিনি, cayenne মরিচ, লবণ এবং লেবুর মরিচ।
- মুরগি উরু এবং পায়ে উভয় পক্ষের উপর শুকিয়ে শুকনো ছুরি। ধীরে ধীরে পাত্রটি মাংসের শুকনো শুকনো ময়দা তৈরি করতে।
- ভ্যারাইওয়ার ™ ক্রক-পট ® বেস থেকে 6-চতুর্থাংশ তাপ-প্রমাণ পাথর ক্রক সরান এবং উদ্ভিজ্জ তেল সঙ্গে ঘষা বা উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে স্প্রে। (এই রেসিপিটি ওয়ারউভারে ™ ক্রক-পট® পণ্য লাইনের জন্য তৈরি করা হয়েছিল, যা স্টোভপটকে পাথর ক্রক করে সরাসরি সউটিং করার অনুমতি দেয়। এই পদ্ধতিটি একটি ধ্রুবক ধূসর কুকারের সাথে ব্যবহার করবেন না।) যদি আপনি একটি নিয়মিত ধূসর কুকার ব্যবহার করেন, বাদামি চিকেন ধুলো কুকার মধ্যে স্থাপন করার আগে একটি আদর্শ ভারী skillet মধ্যে।
- মুরগির পা ও উরুগুলিকে ক্রক, চামড়ার পাশে রাখুন। ঠান্ডা কাচের উপরে চুলা উপর ব্যবহারের জন্য ধাতু রাক উপর ক্রক রাখুন। কম তাপ করুন, তারপর মাঝারি তাপ বৃদ্ধি, এবং মুরগির নীচের পর্যন্ত browned হয় রান্না করা হয়, প্রায় 15 থেকে 20 মিনিট।
- চিকেন টুকরা এবং বাদামী একটি অতিরিক্ত 5 মিনিট চালু করুন।
- বেস থেকে ধীর কুকার ফিরে।
- ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং "উচ্চ" তে সেট করুন।
- 2 ঘন্টা বা বিকল্প জন্য রান্না, 3 1/2 থেকে 4 ঘন্টা জন্য "নিম্ন" সেটিং উপর রান্না।
মেনু পরামর্শ
গরম জার্মান আলু সালাদের সাথে বারবিকিউড মুরগির জোড়াতে এই রিফটটি যদি শীতল মৌসুমে ধুলো করে দেওয়া হয় তবে তা চূর্ণীমান সবুজ মটরশুটি সহ। ফরাসি ফ্রাইস সব বছরের সঙ্গে এটি সুস্বাদু হয়, এবং গ্রীষ্মকালে, একটি ক্লাসিক মেনু জন্য আলু সালাদ, পাস্তা সালাদ বা কোল slaw পরিবেশন। ভ্যানিগারেটে স্বাদযুক্ত টমেটো এবং কাছির সালাদ খাবারটি বের করে। মিষ্টি জন্য, আপেল পাই, চকলেট কেক, পনির কেক বা আইসক্রীম মত আমেরিকান ক্লাসিক সঙ্গে থাকুন। প্রাপ্তবয়স্ক পানীয় জন্য, বিয়ার এই ভুল অগভীর grilled মুরগির সঙ্গে সেরা। Amber- বাদামী lagers, bieres ডি garde বা helles lagers চিন্তা করুন। সমস্ত মুরগির একটি "টি।"
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 1807 |
| মোট চর্বি | 105 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | ২9 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 42 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 628 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,469 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 5 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 197 গ্রাম |