আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/4 কাপ পাতলা সবুজ বেল মরিচ
- 1/4 কাপ পুদিনা কাটা পেঁয়াজ
- 2 টেবিল-চামচ মাখন
- 1 টি (10 1/2 ওজ) রসুনের স্যুপের মিশ্রণের মিশ্রণ, undiluted
- 1/2 কাপ দুধ
- 1 1/2 কাপ কাঁটাচামচ চেষর পনির
- 1 পারেন (16 আউন্স) স্যামন, নিঃসৃত এবং flaked
- 4 ounces মাঝারি নুডলস, রান্না করা
- 1/4 কাপ কাটা কালো জলপাই, ঐচ্ছিক
- 1 টেবিল চামচ গলিত মাখন দিয়ে 1 কাপ নরম রুটি ভাঙা
এটা কিভাবে
- সসানপ্যানের মধ্যে মরিচ ২ টেবিল চামচ, সবুজ মরিচ এবং পেঁয়াজ রান্না করুন।
- স্যুপ এবং দুধ যোগ করুন; বুদ্বুদ পর্যন্ত তাপ, ক্রমাগত stirring
- পনির যোগ করুন; ময়লা পর্যন্ত চিনি স্যালমান, নুডলস এবং জলপাই নমন
- একটি 1 1/2-চতুর্থাংশ ক্যাসারোল মিশ্রণ এবং মুরগির ব্রেট ক্রামস সঙ্গে শীর্ষস্থানীয় স্থানান্তর।
- ২5 থেকে 30 মিনিটের জন্য 350 F তে স্যুপ করুন
পরিবেশন 4
আরও রেসিপি
সহজ সালমেন Casserole
স্লামন সঙ্গে Crockpot Scalloped আলু
সালমান সওফেল
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 1157 |
মোট চর্বি | 80 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 40 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 23 গ্রাম |
কলেস্টেরল | ২66 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 1,491 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 48 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
প্রোটিন | 61 গ্রাম |