মাংস গরুর মাংস এবং টমেটো পেস্ট সঙ্গে একটি সুস্বাদু স্কিললেট মকরোনি এবং পনির। একটি মহান পাত্র খাবার পুরো পরিবারের প্রেম হবে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 পাউন্ড মাংস গরুর মাংস
- 1 চা চামচ লবণ
- 1/8 চা চামচ মরিচ কালো মরিচ
- 1 টি হরিণ মরিচ, কাটা
- 1 মাঝারি পেঁয়াজ, কাটা
- 1 প্যাকেজ
- ম্যাকারোনি এবং পনির ডিনার , প্যাকেজ নির্দেশিকা হিসাবে দুধ এবং মার্জারিনের সাথে প্রস্তুত
- 1 করতে পারেন (14.5 থেকে 16 ounces) টমেটো, ডাইংস, তরল সঙ্গে
- 1 পারেন (12 আউন্স) সম্পূর্ণ কার্নেল ভুট্টা, খচিত
- 1 টি (6 আউন্স) টমেটো পেস্ট
এটা কিভাবে
- একটি বৃহৎ স্কিনেটে লবণ এবং মরিচ সঙ্গে ব্রাউন মাটি গম।
- পেঁয়াজ এবং সবুজ মরিচ যোগ করুন; পেঁয়াজ টেম্পার পর্যন্ত রান্না চালিয়ে।
- ময়দা এবং টমেটো এবং টমেটো পেস্ট যোগ করুন; মাধ্যমে তাপ
- প্রস্তুত ম্যাক্রোনি এবং পনির ডিনার মধ্যে সাফ করা; 8 থেকে 10 মিনিটের জন্য উনান।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 277 |
মোট চর্বি | 10 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 4 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 67 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 251 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 23 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
প্রোটিন | 25 গ্রাম |