সারা রাত ব্রিসিট মারিনাডে

আপনি ধূমপান বা একটি ঝাড়ু ছাঁটা কি না , এই marinade অনেক গন্ধ যোগ এবং মাংস টেন্ডার রাখতে সাহায্য করবে।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

1. একসঙ্গে সব উপাদানগুলি মিশ্রিত করা। ঝরঝরে ঢালা এবং ফ্রিজে রাতারাতি marinate যাক, মাঝে মাঝে বাঁক।

2. marinade থেকে তুষারকণা সরান এবং বাকি 5 মিনিট জন্য marinade উষ্ণ একটি mop হিসাবে ব্যবহার। মিশ্রণ ফ্রিজে 1 সপ্তাহ পর্যন্ত রাখবে।

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 1308
মোট চর্বি 109 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 15 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 79 গ্রাম
কলেস্টেরল 0 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 3,833 মিলিগ্রাম
শর্করা 19 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 3 জি
প্রোটিন 2 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)