সহজ বেকড বিভাজক বিস্কুট এই flavorful সসেজ এবং ডিম ব্রেকফাস্ট casserole জন্য বেস করতে। আপনি রেসিপি মধ্যে হোমসেট বিস্কুট হিসাবে ভাল ব্যবহার করতে পারেন। এই দক্ষিণ প্রজাপতি বিস্কুট নিখুঁত হবে। এই রেসিপি মধ্যে একটি cheeses একটি Mexican- শৈলী মিশ্রণ ব্যবহার করুন, অথবা Cheddar পনির এবং Monterey জ্যাক সমন্বয়।
ক্যাসারওল দক্ষিণপন্থী মশলার সাথে তৈরি করা হয়, কিন্তু এটি সহজেই একটি মৌলিক ব্রেকফাস্ট কাসারল তৈরি করতে সমন্বয় করা যায়। শুধু হালকা সবুজ চিলি মরিচ কাটা আধা চা চামচ দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন, জিরা, চিনি পাউডার এবং অরেগানো বাদ দিন অথবা এটি একটি লবণ-মুক্ত মশলা মিশ্রণের সাথে প্রতিস্থাপন করুন এবং চাদর পনির দিয়ে উপরে রাখুন।
অতিরিক্ত উপাদানের জন্য কিছু প্রতিস্থাপন এবং ধারণা জন্য টিপস এবং বৈচিত্র দেখুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 8 হিমায়িত বিস্কুট (বা ফ্রিজে, প্যাকেজের দিকনির্দেশের ভিত্তিতে বেকড)
- 2 টেবিল চামচ মাখন (বিস্কুটের জন্য)
- 1 পাউন্ড পোকার ব্রেকফাস্ট সসেজ (বিবেচনা করুন
- সাদাসিধা পোকার সসেজ )
- 1 (4 আউন্স) হালকা সবুজ চিলা কাটা করতে পারেন
- 1 ছোট পেঁয়াজ (কাটা)
- 1/2 চিকন গুঁড়ো জিরা
- 1 চা চামচ চিনি পাউডার
- 1/2 চা চামচ শুকনো পাতা oregano
- 2 কাপ চর্মবিশিষ্ট পনির (মেক্সিকান-শৈলী মিশ্রন, যেমন শেডার গিয়ার)
- 8 বড় ডিম
- 2 কাপ দুধ
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/4 চা চামচ কালো মরিচ (তাজা মাটি)
এটা কিভাবে
- 350 ডি থেকে তাপ ডিমের
- বাটার একটি 2 1 / 2- থেকে 3-চতুর্থাংশ বেকিং ডিস্ক।
- বিস্কুট এবং মাখন তাদের আলতোভাবে বিভক্ত করুন। বিভক্ত বিস্কুট, কাটা-আপ আপ সঙ্গে প্রস্তুত বেকিং ডিশ নীচে লাইন।
- মাঝারি তাপ উপর একটি বড় স্কারলেট রাখুন
- সসেজ এবং পেঁয়াজ কুঁচকানো এবং রান্না করুন, সসেজকে ভেঙ্গে ফেলুন যেমনটা বাদামী হিসাবে।
- চিলি মরিচ এবং seasonings যোগ করুন ভাজা বিস্কুট স্তর উপর সসেজ মিশ্রণ সমানভাবে ছিটান এবং তারপর চর্মযুক্ত পনির সঙ্গে উপরে।
- একটি বড় বাটি মধ্যে, আলতো করে লবণ এবং মরিচ সঙ্গে ডিম এবং দুধ ঝিল্লি। পনির স্তর উপর ঢালা
- প্রায় 25 থেকে 30 মিনিটের জন্য preheated চুলা মধ্যে সেট করুন, যতক্ষণ না সেট। ব্রেকফাস্ট ক্যাসারল কেন্দ্রে ঢোকানো একটি ছুরি পরিষ্কার আসা উচিত।
স্লেটযুক্ত টমেটো বা পাশে টাটকা সালসা দিয়ে নাস্তা খাবেন। একটি হ্যাশ বাদামি বা ঘন ফ্রাই একটি পক্ষের এবং একটি হৃদয়গ্রাহী নাস্তা জন্য গরম কেরী গ্রিট যোগ করুন ।
টিপস এবং বৈচিত্র
- তুরস্ক সসেজ সঙ্গে পোকার সসেজ প্রতিস্থাপন
- সসেজের পরিবর্তে, বিস্কুটগুলির উপর 1 টা 1 1/2 কাপ ডাস্টি হ্যাম ছিটিয়ে দিন।
- সসেজ প্রতিস্থাপিত 8 বেকন 12 রেখাচিত্রমালা সঙ্গে, রান্না এবং crumbled।
- বিস্কুট পরিবর্তে, হোল্ড ক্রস্যান্টের সাথে প্যাকিং ডিমের নিচে লাইন, ভাল মানের রুটি বানানো (বিলুপ্ত, চালা, ইটালিয়ান), বা হালকাভাবে মাজা ইংরেজ মফিন।
- মেক্সিকান মিশ্রন পরিবর্তে কাঁটা তীক্ষ্ন শেড্ডার পনির বা ধূমপান শেডার ব্যবহার করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 524 |
| মোট চর্বি | ২7 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 13 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 9 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 207 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 476 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 36 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 13 গ্রাম |
| প্রোটিন | 41 গ্রাম |