হোমো হ্যাশ বাদামি আলু, কোনও দিন শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়! তারা ব্রুঞ্চ, লাঞ্চ বা ডিনারের জন্য একটি কল্পিত দিকও তৈরি করবে। বা হ্যাশ বাদামি মিশ্রণ ব্যবহার করে একটি হ্যাশ বাদামি কাসারল বা আখ বীজ হ্যাশ তৈরি করুন ।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 কাপ ঠান্ডা আটা আটা, কাটা
- 1 টেবিল চামচ মজাদার পেঁয়াজ
- 1 চা চামচ লবণ
- 1/4 চা চামচ মরিচ
- 1/4 কাপ দুধ
- 3 টেবিল-চামচ মাখন
এটা কিভাবে
- আলু, পেঁয়াজ, লবণ, মরিচ, এবং দুধ মিশ্রন। মাঝারি তাপ উপর একটি বড় ভারী skillet মধ্যে মাখন দ্রবীভূত মাখন জ্বালা যাক না।
- মাখন গরম হলে, আলু মিশ্রণ যোগ করুন। দৃঢ়ভাবে নিচে টিপুন তাপ এবং তুষারপাত হ্রাস পর্যন্ত ধীরে ধীরে নীচে গোল্ডেন বাদামী।
- চালাও না সাবধানে চালু করুন বা ব্রোয়ারের নিচে বাদামি বাদ দিয়ে অন্য পাশে রাখুন।
- পরিবেশন 4
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 216 |
| মোট চর্বি | 10 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 6 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 3 জি |
| কলেস্টেরল | ২7 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 32 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | ২9 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 4 গ্রাম |