উত্তেজনাপূর্ণ গবেষণা
সাম্প্রতিক গবেষণায় বলা হয়েছে যে অনিয়ন্ত্রিত কলেস্টেরল কমানোর জন্য (এলডিএল) কার্যকর এবং ভাল (এইচডিএল) কোলেস্টেরল বৃদ্ধি করা হয়। নর্থ আমেরিকান জার্নাল অব মেডিক্যাল সায়েন্সেসে প্রকাশিত একটি 2011 গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে অনিয়ন্ত্রিত রসায়ণটি মস্তিষ্কের বিষয়গুলিতে ওজন কমাতে সাহায্য করেছে।
জার্নাল এ প্রভিডেন্স ভিত্তিক সম্পূরক বিকল্প মেডিসিনে ২010 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় , ননু জুস ডায়াবেটিস এবং লিভার রোগ উভয়ের বিরুদ্ধে কার্যকর। ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে, রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাসে এবং ইমিউন সিস্টেমকে বৃদ্ধিতে সাহায্য করার জন্য ননিকেও দেখানো হয়েছে। ননি রসও শক্তিশালী অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল প্রোপার্টি আছে বলে মনে হয় এবং পরীক্ষাগারে গবেষণায়, পলিনেশিয়ানরা শতাব্দী ধরে বুঝতে পেরেছে যে এটি সত্যিই একটি 'সুপারফিউড'।
একটি ছোট ইতিহাস
এছাড়াও পনির ফল, ভারতীয় শ্বাশ্বত, মহান মোরিনি এবং সৈকত বালুরাশি হিসাবে পরিচিত, এই ফল দক্ষিণ পূর্ব এশিয়া এবং পলিনেশিয়া মধ্যে উৎপত্তি আছে বলে মনে করা হয়। আজ অরি ক্যারিবিয়ান, অস্ট্রেলিয়া, ভারত, দক্ষিণ আমেরিকা এবং হাওয়াইতে পাওয়া যায়।
ঐতিহ্যগত ঔষধের মধ্যে, ননি পলিনেশিয়াতে মাসিকের সমস্যাগুলি উপভোগ করতে ব্যবহার করা হয়েছে, পাশাপাশি অন্ত্রের সমস্যা, মূত্রনালীর সংক্রমণ, লিভারের রোগ এবং ডায়াবেটিসের উপকারিতা কমিয়ে আনা হয়েছে। প্রচলিত চীনা ঔষধটি মাসিক স্তূপ, পেটের ব্যথা এবং নুতনতা জন্য noni ব্যবহার করেছে।
আজ অনিয়ন্ত্রিত রস ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং এইচআইভির প্রতিকারের জন্য বিকল্প ঔষধের কিছু অনুশীলনকারীদের দ্বারা জড়িয়ে পড়েছে।
আশ্চর্যজনক উপকারিতা
ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের মধ্যে ননী ফলের ক্যালোরি কম এবং উচ্চ। এই ভিটামিন এ, সি, ই এবং বি অন্তর্ভুক্ত খনিজ পদার্থ পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, লোহা, ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা, ফসফরাস, তামা, ম্যাঙ্গানিজ, ক্রোমিয়াম এবং সেলেনিয়াম অন্তর্ভুক্ত। Noni এছাড়াও কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ।
প্রাকৃতিক দুর্যোগের দোকান এবং সম্পূরক শিল্পের জন্য এই আপেক্ষিক নতুন অধিবাসীর জন্য অনেক দাবী তৈরি করা হয়েছে এবং উপরে উল্লিখিত হিসাবে অনেকগুলি গবেষণা দ্বারা নিশ্চিত করা হচ্ছে ।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
এটা কিভাবে
- Noni ফল পাওয়া কঠিন হতে পারে বোতলজাত noni রস একটি চমত্কার বিকল্প এবং সহজেই স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে পাওয়া যায়।
- এই রেসিপি একটি smoothie হিসাবে চমৎকার, অত্যধিক!