ঈশ্বর মাংস এবং দুধ বিচ্ছেদ নির্দেশ যখন, তিনি মাংসের খাবার সঙ্গে কেরী আলু খাওয়া সৃজনশীল উপায় খুঁজে আমাদের চ্যালেঞ্জ। এই Scalloped আলমাস রেসিপি এক প্রচেষ্টা। আপনি আপনার আসন্ন বিশ্রামবার বা ছুটির দিন খাবারে রোস্ট চিকেন দিয়ে এই পারভ Scalloped আটা পরিবেশন করতে পারেন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 থেকে 3 বড় পেঁয়াজ
- 1 1/2 কাপ গরম জল
- 3 টেবিল-চামচ মার্জারিন (গলিত)
- 3 টেবিল-চামচ ময়দা (সবকটি উদ্দেশ্য)
- 2 টেবিল চামচ চিকেন স্যুপ গুঁড়া
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/8 থেকে 1/4 চা চামচ কালো মরিচ (তাজা মাটি)
- 8 থেকে 10 বড় আলু
এটা কিভাবে
- 350 ডিগ্রি ফারেন (180 ডিগ্রী সেন্টিগ্রেড) পূর্বে চুলা।
- পিল এবং চকলেট মধ্যে চিকন পেঁয়াজ। একটি ফ্রাইং প্যান মধ্যে তাপ তেল। পেঁয়াজ পেঁয়াজ পরান পর্যন্ত। একটি slotted চামচ সঙ্গে সরান এবং সরাইয়া সরান।
- একটি ছোট বাটি মধ্যে, গরম জল, গলিত মার্জারিন, ময়দা, স্যুপ মিশ্রণ, লবণ, এবং মরিচ মিশ্রিত। একপাশে সেট করুন
- পিল এবং পাতলা বৃত্তাকার মধ্যে আলু টুটা। যদি সম্ভব হয়, একটি খাদ্য প্রসেসর ব্যবহার।
- একটি বড় casserole থালা গাস। থালা মধ্যে, পেঁয়াজ অর্ধেক স্থান। অর্ধেক আটা দিয়ে আচ্ছাদন করুন পেয়ারা বাকি সঙ্গে এবং বাকি আলু সঙ্গে উপরের স্তর
- উপরে উপরে সস মিশ্রণ ঢালা পেপারিকা সঙ্গে শীর্ষ ছিপি
- 1 1/2 ঘন্টার জন্য 350 ডিগ্রী ফারেনহাইটে (180 ডিগ্রি সেলসিয়াস) বেজে ওঠা, বা ছুরি না হওয়া পর্যন্ত আলুর স্তরগুলির মধ্যে ছড়িয়ে না যায় এবং ডিশের উপরে সুন্দরভাবে বাদামি হয়।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 40 |
| মোট চর্বি | 1 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 164 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 6 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |