একটি সুস্বাদু পোকার রোস্ট জন্য এই রেসিপি একটি শুয়োরের মাংস লোন রোস্ট, চূর্ণ cranberries, মধু, এবং মশলা সঙ্গে প্রস্তুত করা হয়। এটি আলু এবং ভাজা সবজি দিয়ে উপভোগ করতে বা নুডলস বা চাল দিয়ে পরিবেশন করা একটি flavorful রোস্ট এর।
খাদ্য প্রসেসর মধ্যে cranberries বা পালস তাদের চূর্ণ একটি খাদ্য হেলিকপ্টার ব্যবহার করুন।
রোস্ট একটি কল্পিত দৈনন্দিন খাবার তোলে, এবং ধীর কুকার প্রস্তুত এবং রান্না করা একটি স্ন্যাপ তোলে। যদি আপনার হাতে মধু না থাকে, তাহলে সমান পরিমাণে বাদামি চিনি বা বেত সিরাপ ব্যবহার করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 টি দুর্বল শুয়োরের শসা, প্রায় 4 থেকে 5 পাউন্ড
- কোষের লবণ এবং তাজা মাটি কালো মরিচ
- 1 কাপ তাজা বা হিমায়িত cranberries, মোটা মোটা মোটা
- 1/4 কাপ মধু বা বাদামী চিনি
- 1 চা চামচ grated কমলা zest
- 1/8 চা চামচ ভূমি জায়ফল
- 1/8 চা চামচ ভূমি সবজি
এটা কিভাবে
- রোস্ট থেকে অতিরিক্ত চর্বি ছাঁটা এবং লবণ এবং মরিচ সঙ্গে সামান্যভাবে ছিটিয়ে
- ধূসর কুকার বা ক্রক পট মধ্যে পোকার লয় স্থাপন করুন
- একটি বাটি একসঙ্গে cranberries, মধু, কমলা zest, এবং মশলা মিশ্রন এবং মিশ্রিত ভাল। ভুট্টা উপর ক্র্যানবেরি মিশ্রণ চামচ
- আচ্ছাদন এবং 7 থেকে 9 ঘন্টা জন্য কম রান্না, বা শুয়োরের মাংস রান্না করা হয় এবং টেন্ডার পর্যন্ত।
- মাংস বা বেকড আলু এবং ধোয়ার ব্রোকলি বা সবুজ মটরশুঁটি দিয়ে রোস্ট পরিবেশন করুন। সজীব কাঁকড়া পোষাক বা রুটি পোষাক হিসাবে ভাল একটি চমৎকার অংশ থালা হতে হবে।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
বেকন মোজা সঙ্গে বাদাম শুয়োরের মাংস লোমশ বাদামী চিনি গ্লাস
বারকিউর সস সঙ্গে ধীর কুকার পোকার লোন
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 395 |
| মোট চর্বি | ২0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 8 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 9 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 120 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 121 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 10 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 41 গ্রাম |