এই সুস্বাদু মকরোনি এবং পনির মসলাযুক্ত এবং মুরগির সসেজ এবং Cajun seasonings থেকে অতিরিক্ত স্বাদ প্রচুর পায়। একটি নিখুঁত পরিবার খাবার জন্য একটি সালাদ বা কাটা টমেটো সঙ্গে পরিবেশন। এই রেসিপি মধ্যে পোড়া সসেজ অন্য একটি বৈচিত্র্যের ব্যবহার মুক্ত মনে, একটি চিকেন সসেজ বা chorizo মত।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 8 আউন্স ভাগান চাকা বা অন্য ছোট পাস্তা আকার
- 1 থেকে 2 চা চামচ উদ্ভিজ্জ তেল
- 12 থেকে 16 ounces এবং মাউস সসেজ, পাতলা স্লাইস
- 1/2 হরিণ মরিচ মরিচ, কাটা
- 6 থেকে 8 টি হরিণ পেঁয়াজ, পাতলা পাতলা
- 2 cloves রসুন, finely minced
- 4 টেবিল-চামচ মাখন
- 1/4 কাপ আটা
- 1 টি চামচ
- Cajun মশলা
- 1/8 চা চামচ মরিচ কালো মরিচ
- ২ 1/3 কাপ দুধ
- 3 কাপ তিক্ত চেষর পনির (বিভক্ত)
এটা কিভাবে
- 350 F তে চুলাটি গরম করুন। লাইটলি গ্রীস ২-কোয়ার্ট বেকিং ডিস্ক।
- প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসরণ পাস্তা রান্না। একটি স্নান ভালভাবে ড্রেন এবং গরম জল সঙ্গে কুঁড়ি। একপাশে সেট করুন
- মাঝারি তাপের উপর একটি কোকিলের নীচে কোট নিক্ষেপ করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে তেল দিয়ে, আউন্স ময়দা দিয়ে সসেজ রান্না করুন যতক্ষণ না হালকা বাদামি এবং ঘণ্টা মরিচ নরম হয়ে যায়। সবুজ পেঁয়াজ এবং রসুন যোগ করুন এবং প্রায় 2 মিনিট পর্যন্ত রান্না করুন।
- একটি প্লেট বা বাটি সসেজ মিশ্রণ সরান। ময়দাটি একই প্যান এবং তাপকে মাঝারি তাপের উপরে জুড়ুন যাতে গন্ধযুক্ত ও ফোটা হয়। ময়দা যোগ করুন এবং মসৃণ পর্যন্ত হালকা। কুকুর, 2 মিনিট জন্য stirring Cajun মশলা এবং মরিচ যোগ করুন ধীরে ধীরে দুধ এবং রান্না করা মধ্যে চিকন, পুরু এবং বুদ্বুদ পর্যন্ত stirring।
- পিষ্টক এর 2 কাপ এবং রান্না করা, ময়দা পর্যন্ত stirring জুড়ুন প্রস্তুত বেকিং ডিশ মধ্যে চামচ।
- বাকি চাদর পনির এবং 20 থেকে 25 মিনিটের জন্য স্যুপ সঙ্গে, বুদ্বুদ এবং পনির গলিয়ে পর্যন্ত।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 532 |
| মোট চর্বি | 28 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1২ গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 11 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 64 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 689 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 53 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 18 গ্রাম |