মাটলোফ খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য কাছাকাছি। এটি একটি 1936 জেনারেল ইলেকট্রিক রান্নাঘর ইনস্টিটিউট কুকি থেকে একটি রেসিপি, দ্য নিউ আর্ট অফ আধুনিক রান্না। শুকনো পেঁয়াজ স্যুপ মিশ্রণ এবং কেচাপ গন্ধ সাধারণ দৈনন্দিন মাংসলফ রেসিপি এই সংস্করণ। এটি একটি ক্লাসিক, জনপ্রিয় মাশরুম, আলু এবং সবুজ মটরশুঁটি বা উঁচু ব্রোঙ্কোলা দিয়ে চমৎকার।
লাফানো শোভাকর স্যান্ডউইচ তৈরি করুন!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 টি ডিম (পিটানো)
- 1/3 কাপ কেচাপ
- 3/4 কাপ জল
- 1 প্যাকেট শুকনো পেঁয়াজ স্যুপ মিশ্রণ
- 1 1/2 কাপ
- পাউরুটির গুড়োয়
- 2 পাউন্ড স্থল মাংস গরুর মাংস
এটা কিভাবে
- 350 ডিগ্রী ফারেনহাইট / 180 সি / গ্যাস 4
- একটি বড় বাটি মধ্যে ডিম, কেচাপ, জল, এবং স্যুপ মিশ্রণ মিশ্রিত; ভালভাবে মেশান. রুটি crumbs এবং গরুর মাংস যোগ করুন; ভালভাবে মেশান.
- একটি অগভীর, ফয়েল-রেণিত প্যান, রুটি প্যান, বা মাংসপিন্ড প্যানের মধ্যে রুটি এবং জায়গায় আকৃতি ।
- প্রায় 1 ঘন্টা এবং 15 মিনিট জন্য preheated চুলা মধ্যে স্যুপ।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 298 |
| মোট চর্বি | 13 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 5 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 5 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 125 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 289 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 14 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 30 গ্রাম |