এই সহজ ধীর কুকার রেসিপি মধ্যে, butternut স্কোয়াশ টমেটো এবং বিভিন্ন সবজি সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়
Butternut স্কোয়াশ ছুলা একটি ব্যথা হতে পারে, কিন্তু একটি Y- পিলার (ছবিতে) বা উদ্ভিদ পিওলার সহজেই সঙ্গে কাজ করে।
পাস্তা বা চাল সঙ্গে এই butternut স্কোয়াশ থালা দিয়ে পরিবেশন করুন
আরো দেখুন
রোস্টড বাটুনুট স্কোয়াশ
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 butternut স্কোয়াশ, প্রায় 2 পাউন্ড, peeled, রক্ষিত এবং diced
- 1 করতে পারেন (14-1 / 2-আউন্স) টাটকা ডাইস, অপ্রচলিত
- 1 করতে পারেন (12 থেকে 15 আউন্স) ভুট্টা, শুকনো, বা 1 1/2 কাপ ভুট্টা কার্নেল
- 1/2 কাপ কাটা পেঁয়াজ
- 1 লবঙ্গ লবঙ্গ, আধা কাপ minced
- 1 মিষ্টি সবুজ বেল মরিচ, 1/2 ইঞ্চি টুকরা মধ্যে কাটা
- 1/2 কাপ
- মুরগির মাংস বা
- উদ্ভিজ্জ শস্য
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/4 চা চামচ কালো মরিচ
- 1 টেবিল চামচ প্লাস 2 চামচ
- টমেটো পেস্ট
এটা কিভাবে
- ধুলো কুকারে টমেটো পেস্ট ছাড়া সব উপাদান একত্রিত করুন। 5 থেকে 6 ঘন্টার জন্য কভার করুন এবং কম করুন, স্কোয়াশ টেন্ডার হওয়া পর্যন্ত।
- রান্না তরল 1/2 কাপ সরান; টমেটো পেস্ট সঙ্গে মিশ্রিত করা
- ধীর কুকার মধ্যে টমেটো পেস্ট মিশ্রণ জড়ানো।
- 30 মিনিট ধরে রান্না করুন, বা মিশ্রণটি একটু ঘন হয়ে গেলে ও গরম হয়ে যায়।