এই সহজ চাপ কুকার spaghetti আশ্চর্যজনক কিছু না। তাত্ক্ষনিক পাত্র কুকারে সবকিছু (প্যাটা সহ!) মিশ্রন করে এটি একটি সুবিধাজনক এক পাত্র খাবার তৈরি করে এবং এটি 30 মিনিটের কম সময়ে প্রস্তুত। শুধু পেঁয়াজ এবং রসুন সঙ্গে মাটিতে গোটা sauté এবং তারপর বাকি সব উপাদান যোগ করুন। উচ্চ চাপে 5 মিনিটের সময় সেট করুন এবং বোতাম টিপুন। এখানেই শেষ এটা পেতে ওখানে যাও! একটি সম্পূর্ণ সাদাসিধা spaghetti ডিনার শুধু সহজ হতে পারে না।
আপনি যদি আপনার স্প্যাগেটি সসতে ঘণ্টা মরিচের মতো চান, টমেটো দিয়ে 1/2 কাপ লাল বা সবুজ বেল মরিচের গুঁড়ো যোগ করুন। মাশরুম এছাড়াও সস একটি চমৎকার ছাড়াও করা মাটিতে গরুর মাংস দিয়ে তাদের জুড়ুন
রেসিপি প্রায় 4 servings তোলে, এবং এটি একটি বড় পরিবারের বা অবশেষ জন্য সহজে দ্বিগুণ হয়। পরের দিনও তা আরও ভাল করে তুলেছে!
রসুনের রুটি (টিপস দেখুন) এবং একটি ভাজা সালাদ দিয়ে স্প্যাগেটি পরিবেশন করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 টেবিলচামচ
- জলপাই তেল
- 1 মণি পেঁয়াজ (কাটা)
- 1 পাউন্ড মাংস গরুর মাংস
- 2 রসুন রসুন (minced)
- 8 আউন্স ভাজা স্প্যাঘেটি
- 1 টি (28 আউন্স) টমেটো কমাতে পারে
- 3 টেবিল-চামচ টমেটো পেস্ট
- 1 চা চামচ শুকনো পাতা তুঁত (বা 1 টেবিল চামচ তাজা কাবাব কুঁড়ি)
- 1/2 চা চামচ শুকনো পাতা oregano
- 1/2 চা চামচ চিনি চিনিকল
- 2 কাপ জল
- ঐচ্ছিক: ড্যাশ গুঁড়ো লাল মরিচ গুঁড়ো
- ঐচ্ছিক: 2 টেবিল-চামচ কাটা প্যানড্লি (তাজা, ইতালীয় ফ্ল্যাট-পাতা)
- 1/4 কাপ পাপারস পনির (ভেজে; প্লাস অধিক, পরিবেশন জন্য)
এটা কিভাবে
- স্যট এ তাত্ক্ষনিক পট সেটের মধ্যে জলপাই তেল গরম করুন তেল গরম এবং ঝলকানি যখন, কাটা পেঁয়াজ যোগ করুন প্রায় 5 মিনিট বা আদ্যপর্ব পর্যন্ত রান্না করুন। পাত্র মধ্যে স্থল গরুর মাংস হিংস্র গরুর মাংস আর গোলাপী না হওয়া পর্যন্ত রান্না করা অবিরত, ঘন ঘন ঘন ঘন। মিনিট লিসিল যোগ করুন এবং 1 মিনিট পর্যন্ত রান্না করুন। বাতিল করুন বোতাম টিপুন
- স্প্যাগেটিটি তৃতীয় ভাগে ভেঙ্গে ফেলুন এবং গুঁড়ো টমেটো, টমেটো পেস্ট, বাজেল, অরেগনো, চিনি এবং পানি দিয়ে পাত্রে যোগ করুন। কুঞ্চিত লাল মরিচ গুঁড়ো একটি ড্যাশ যোগ করুন, যদি ইচ্ছা। মিশ্রণ আস্তে মিশ্রণ মিশ্রিত করা।
- ঢাকনাটি নিরাপদ করুন এবং নিশ্চিত করুন যে বায়ুচলাচলটি সিলিংয়ের উপর রয়েছে। ম্যানুয়েল বোতাম টিপুন এবং এটি 5 মিনিটের জন্য সেট করুন (উচ্চ চাপ)। যখন 5 মিনিট সময় রান্না করা হয় (এটি রান্না শুরু হওয়ার আগে চাপে আসতে কয়েক মিনিট সময় লাগবে), প্রায় 5 মিনিটের জন্য চাপ রিলিজ স্বাভাবিকভাবেই ছেড়ে দিন। একটি প্লেট ধারক বা চুলা ময়লার সঙ্গে, বাকি চাপ ছেড়ে মুক্তির জন্য হাঁটু চালু করুন।
- Spaghetti এবং সস সাজাইয়া এবং 1/4 কাপ Parmesan পনির এবং তাজা চূর্ণকারী parsley যোগ, ব্যবহার করে যদি
- স্পাঘেটি এবং সস একটি ভুট্টা বাটি মধ্যে চুন এবং অতিরিক্ত Parmesan পনির সঙ্গে পরিবেশন করা।
পরামর্শ
- সহজ লরিন ব্রেড : ব্রোকার গরম করুন অর্ধেক অর্ধেকের মধ্যে ইটালিয়ান রুটি বা ব্যাগটি একটি রুটি বিভক্ত করুন এবং একটি বেকিং শীট এ রাখুন, পাশ কাটা। একটি ছোট saucepan মধ্যে, 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল এর 2 টেবিল চামচ এবং 3 minced এবং সুস্বাদু রসুন এর রসুন সঙ্গে একত্রিত করুন। মাঝারি-কম তাপের উপর প্যানটি রাখুন এবং ২ থেকে 3 মিনিটের জন্য রান্না করুন। ব্রোলেজারের নিচে রুটি ট্যাস্ট করুন যতক্ষণ না হালকা বাদামি। রসুনের ময়দা মিশ্রণ দিয়ে চুলা এবং ব্রাশ দিয়ে এটি সরান। 20 থেকে 30 সেকেন্ডের জন্য ব্রোয়ারের নিচে এটি রাখুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 548 |
| মোট চর্বি | 22 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 7 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 11 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 105 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২২9 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 44 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 6 গ্রাম |
| প্রোটিন | 44 গ্রাম |