ম্যাটা মাখন হল মাপের সবুজ চা এবং মাখনের মিশ্রণ। এটি একটি স্বতন্ত্র গন্ধ যে রান্না কুকুর, মাছ এবং সবজি বা শীর্ষে মফিন, টোস্ট বা bagels ব্যবহার করার জন্য বহুমুখী যথেষ্ট।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 1/2 টেবিল চামচ মাখন (কক্ষ তাপমাত্রা)
- 2 টি চামচ ম্যাঙ্গা সবুজ
- চা গুঁড়া (পছন্দসই শক্তি নির্ভর করে)
- ঐচ্ছিক: 1 চিম্টি লবণ (স্বাদ)
- ঐচ্ছিক: 1 চিমটি চিনি (স্বাদ)
এটা কিভাবে
পুঙ্খানুপুঙ্খরূপে মিশ্রিত করা পর্যন্ত একটি কাঁটা সঙ্গে সব উপাদানগুলি মিশ্রিত। ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত হওয়া পর্যন্ত একটি বায়ুরোধী ধারক মধ্যে ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন।
ম্যাটার মাখনের জন্য ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত:
- বাটার চিকেনের মত খাবারে নিয়মিত মুরগির পরিবর্তে
- মটর মাছের নিয়মিত মুরগির পরিবর্তে
- টোপিং টোপ , বেলেল, মফিন বা ম্যাঙ্গা কাপক্যাকস
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 77 |
| মোট চর্বি | 9 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 5 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 23 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 150 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 0 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0 গ্রাম |