ক্রকপোটের জন্য একটি টার্কি চাল স্যুপ রেসিপি, টমেটো, গাজর, সিলেট, ভুট্টা, এবং রান্না করা টার্কি, বেকন এবং সিজনের সাথে।
আরো দেখুন
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 কাপ তুরস্ক শসা (বা মুরগির)
- 2 থেকে 4 টুকরা
- রান্না করা বেকন (ডাইংস)
- 2 14.5-আউন্স ক্যান টমেটো (ডাইস, অপ্রচলিত)
- 1/2 কাপ গাজর (ডাইংস বা ম্যাচস্টিক)
- 1/2 কাপ সিলেট (কাটা)
- 1/2 কাপ পেঁয়াজ (কাটা)
- 1/4 কাপ চাল
- 1/2 চা চামচ লবণ (অথবা ক্রয় করা সোনা ব্যবহার করে কম)
- 1/2 কাপ ভুট্টা (হিমায়িত)
- 1 থেকে 2 কাপ টার্কি (ডাইংস, রান্না)
এটা কিভাবে
- একটি crockpot বা ধীর কুকার মধ্যে , diced বেকন, টমেটো, গাজর, সেলাই, পেঁয়াজ, চাল, এবং লবণ সঙ্গে তুরস্ক স্বাদ একত্রিত।
- কম এবং 6 থেকে 7 ঘন্টা জন্য কম রান্না।
- মরিচ কার্নেল এবং ড্রেসড টার্কি যোগ করুন; আচ্ছাদন এবং একটি অতিরিক্ত 45 মিনিট 1 ঘন্টা রান্না।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 1353 |
মোট চর্বি | 55 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 15 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 19 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 561 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 941 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 33 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
প্রোটিন | 173 গ্রাম |