এই ভ্যানিলা পুডিং (ক্রিমা ভ্যানিলিয়া-গ্রিক ভাষায়: κρέμα βανίλια, উচ্চারিত: কেরহ-মহহা-নীল-ইয়াহ) গ্রীক বাড়িগুলিতে একটি আদর্শ। শিশুদের জন্য উপযুক্ত, cornstarch puddings সব বয়সের শিশুদের সাথে প্রিয় এবং, ফল যোগ করার সাথে, ব্রেকফাস্ট থেকে স্নেক থেকে ডেজার্ট পর্যন্ত অনেক ব্যবহারে অভিযোজিত হতে পারে
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 1/2 কাপ সম্পূর্ণ দুধ
- 6 টেবিল-চামচ চিনি
- 1/2 চিকন
- ভ্যানিলা নির্যাস
- 4 টেবিল চামচ
- ভুট্টা স্টাবার
- 1 টি চামচ
- ভাজা কমলা ছুলা
এটা কিভাবে
- ঠান্ডা যাও রেফ্রিজারেটরে 1 থেকে 4 ডেজার্ট বাটি রাখুন
- এক কাপ দুধ গরম ( গ্রীষ্ম ), চিনি এবং cornstarch যোগ করুন এবং দ্রবীভূত করার জন্য সরাতে।
- মাঝারি তাপ উপর একটি saucepan মধ্যে, অবশিষ্ট দুধ, ভ্যানিলা নির্যাস, কমলা ছুলা, এবং একসঙ্গে একসঙ্গে একসঙ্গে মেশা। যত তাড়াতাড়ি বাষ্প উত্থাপন শুরু হয়, দুধ / চিনি / cornstarch মিশ্রণ যোগ করুন, অবিলম্বে ঝাড়া ক্রমাগত অব্যাহত
- যখন এটি ঘন ঘন শুরু হয়, তাপ থেকে সরিয়ে দিন
- ঠান্ডা বাটি মধ্যে চুনন, ঠান্ডা করার অনুমতি দেয়, এবং পরিবেশন করা, বা পরিবেশন করার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত ফ্রিজ এবং ঠান্ডা রাখুন।
পরামর্শ প্রদান: এটি একটি খুব বহুমুখী মৌলিক পুডিং। একটি ফল পুডিং তৈরি করতে তাপ থেকে অপসারণ অবিলম্বে pureed ফল যোগ করুন। এটি খাদ্যশস্যের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে, অথবা ফাঁপা এবং ফাঁপা ক্রিমের সাথে শীর্ষস্থানীয় হতে পারে, এবং আপনার নিজের সৃজনশীলতার ফলে আরও বেশি বৈচিত্র হতে পারে।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 199 |
| মোট চর্বি | 5 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 15 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 67 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 34 জি |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 5 গ্রাম |