এই skillet স্প্যানিশ চাল স্থল গরুর মাংস এবং seasonings সঙ্গে তৈরি করা হয় একটি চিপা পনির এবং বেকন টেপিং সঙ্গে, থালা একটি সন্তোষজনক দৈনন্দিন খাবার তৈরি করে, এবং এটি প্রস্তুত এবং রান্না করা একটি স্ন্যাপ। একটি Tex-Mex স্পর্শ জন্য কিছু refried মটরশুটি যোগ করুন, অথবা সহজ পরিহিত arugula বা মিশ্র সবুজ শাক সঙ্গে এটি পরিবেশন।
কিছু অতিরিক্ত ধারণা এবং শর্টকাটগুলির জন্য পাঠক মন্তব্য এবং পরামর্শ দেখুন।
এই সুস্বাদু মাটি গরুর মাংস স্প্যানিশ ভাত বিস্কুট এবং একটি সুস্বাদু ডিনার জন্য একটি ভাজা সালাদ সাথে পরিবেশন।
আরো দেখুন
বীফ সাথে স্প্যানিশ রাইস
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 3 রেখাচিত্রমালা বেকন
- 1 পাউন্ড অতিরিক্ত পাতলা বা পাতলা স্থল গরুর মাংস
- 1 মাঝারি পেঁয়াজ, কাটা
- 1/3 কাপ কাটা সবুজ বেল মরিচ
- 1 লবঙ্গ লবঙ্গ, আধা কাপ minced
- 1 টি (14.5 আউন্স) টাটকা টুকরা
- 1 কাপ জল
- 1/2 কাপ কেচাপ
- 3/4 কাপ দীর্ঘ শস্য চাল, ভাঁজ
- 1 চা চামচ চিনি পাউডার
- 2 টি চামচ চিনি
- 1/2 চা চামচ ওরচেস্টারশায়ার সস
- 1/2 চা চামচ লবণ, অথবা আরো, প্রয়োজন হিসাবে
- ড্যাশ কালো মরিচ
- চটকানো মেক্সিকান মিশ্রন, মন্টেই জ্যাক, বা শেডার জন্য চেষর পনির, ঐচ্ছিক
এটা কিভাবে
- চিকেন ডাইস একটি বড় কুঁড়ি মধ্যে, কুঁচি পর্যন্ত diced বেকানো রান্না; ড্রেন কাগজ towels অপসারণ।
- প্রায় 1 থেকে 2 চা চামচ বেকন গ্রীস প্যান, বাদামী জমিতে গরুর মাংস, মাংস এবং এটি রান্না হিসাবে হিসাবে ভেঙ্গে
- মাটি থেকে পেঁয়াজ এবং সবুজ বেল মরিচ যোগ করুন; পেঁয়াজ নরম হয়ে গেলে রান্না করুন। রসুন এবং রান্না করুন, 1 মিনিট জন্য stirring, জুড়ুন।
- টমেটো, জল, কেচপ, চাল, চিনি পাউডার , চিনি, ও ওরচেস্টারশায়ার সস, 1/2 চা চামচ লবণ এবং মরিচের ড্যাশ জুড়ুন। মাঝারি উচ্চ তাপ উপর একটি ফোঁড়া আনুন মাঝারি থেকে কম তাপ, কভার, এবং প্রায় 30 মিনিট জন্য রান্না, বা চাল সন্নিবিষ্ট পর্যন্ত।
- ভাঙা বেকন এবং কাটা পনির সঙ্গে শীর্ষ, পছন্দসই যদি
রিডার মন্তব্য এবং পরামর্শ
"আমার ব্যস্ত পরিবারের জন্য আজ রাতে সুপার কুইকলেট ডেট তৈরি করতে হবে, এই চেষ্টা করেছিলাম এবং এটি একটি আঘাত ছিল! আমি 50% দ্বারা সমস্ত উপাদান পরিমাণ বৃদ্ধি করেছি এবং এখনও আমার পরিবার পুরো ডিশ বন্ধ পলিশযুক্ত! পরবর্তী সময় দ্বিগুণ হবে। পেঁয়াজ, রসুন এবং মরিচ কাটার জন্য আজ রাতে সময় নেই, এর পরিবর্তে আমি শুকনো ময়দা পেঁয়াজ 1 টেবিল-চামচ, লবণাক্ত পাউডারের 1/2 টি চামচ এবং সরল ডালের পরিবর্তে মূল রোটেট টমেটোর দুটি 10-আউন্স ক্যান ব্যবহার করি। একটি সামান্য অতিরিক্ত চিনি পাউডার, এবং অরেগন একটি ধোঁয়া, এছাড়াও যোগ করা। উপরে melted কাঁটাচামচ শেডার, steamed সবুজ মটরশুটি এবং গোটা রুটি সঙ্গে পরিসেবা। রায় সর্বসম্মত ছিল - YUM !! " লেসলি
"এটি ছিল একটি সুন্দর ভাল রেসিপি যা 45 মিনিটের মধ্যে নিয়ে যায় এবং শেষ হয়ে যায়। আমি কয়েকটি পরিবর্তন করেছি। আমি বেকনকে বাদ দিয়েছি (যেহেতু আমার কোনও নেই) এবং চিনি ... ক্যাচআপটি প্রচুর মিষ্টি করে তোলে। আমি এটি আরো স্বাদ এবং একটি olives যে আমি 10 মিনিট আগে উত্তেজিত করতে পারেন এটি করার আগে একটি সামান্য Taco seasoning যোগ। " FP
"খুব সুস্বাদু, খুব সুস্বাদু এবং আমি নিশ্চিতভাবেই এটি আবার তৈরি করব। আমার একমাত্র পার্থক্য হল যে আমি কিছু স্টুয়েড ব্যবহার করেছি, কিছু ইতালিয়ান মশলা দিয়ে তাদের সাথে যোগ করা হয়েছে, কিছু কাটা শিশুর গাজর এবং ডাইস স্কোয়াশ, যা রান্না করা দরকার এবং আমি বেকন ব্যবহার না। এটি খুব ভাল ছিল এবং এটি অবশ্যই আমার রেসিপি বাক্সে যেতে হবে! " বেড এন্ড ব্রেকফাস্ট
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
পারমেশিয়ান পনির সঙ্গে সবুজ টমেটো রাইস
আন্দামুল সসেজের সাথে ক্রেওল চিকেন এবং রাইস ক্যাসারল
Andouille সসেজ সঙ্গে Crock পট লাল Beans এবং রাইস
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 524 |
| মোট চর্বি | 14 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 5 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 6 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 106 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 739 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 59 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
| প্রোটিন | 41 গ্রাম |