এই রেসিপি, একটি সহজ খরা ক্রিম দ্রবণ দিয়ে তৈরি, একটি দৈনন্দিন খাবার জন্য একটি ভাল থালা হয়। একটি ব্যস্ত দিন খাবার জন্য মাংসব্লক একটি দিন আগাম করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 পাউন্ড মাটির গরুর মাংস, 85% থেকে 90%
- 3 টেবিল-চামচ সূক্ষ্ম শুকনো রুটি crumbs, প্লেইন
- 2 টেবিল-চামচ বাদামি পেঁয়াজ
- 1 বড় ডিম, হালকাভাবে পেটানো
- 1/4 চা চামচ লবণ
- ড্যাশ গ্রেড কালো মরিচ
- 1 টেবিল-চামচ উদ্ভিজ্জ তেল বা হ্রাসকরণ
- 1 জার বা ক্যান (10 থেকে 1২ আউন্স) গরুর মাংস
- 1/4 কাপ খরা ক্রিম
- 1 পিঙ্ক নুডলস (গরম, রান্না করা এবং মুরগি)
এটা কিভাবে
- হঠাৎ একসঙ্গে গরুর মাংস, রুটি crumbs, minced পেঁয়াজ, ডিম, এবং seasonings মিশ্রিত। প্রায় 15 টি meatballs মধ্যে আকৃতি।
- একটি বৃহৎ skillet মধ্যে, তেল মধ্যে বাদামী meatballs; অতিরিক্ত চর্বি বন্ধ ঢালাও রসুনের মধ্যে সাফ করুন; প্রায় 15 মিনিটের জন্য কম তাপের উপর রান্না করুন, বা মাংসবালগুলি সন্ধ্যা পর্যন্ত রান্না করুন। কোমল ক্রিম মধ্যে মিশ্রণ; মাধ্যমে তাপ
- গরম রান্না করা নুডলস সঙ্গে পরিবেশন করা।
সংশ্লিষ্ট
সহজ ক্রকপোট মাংসপেশী
পারফেক্ট Meatballs
মারিয়া এর ইতালীয় Meatballs
তুরস্ক Meatballs
হরব ও লরিস মেটবলস
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 622 |
মোট চর্বি | 31 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 1২ গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1২ গ্রাম |
কলেস্টেরল | 341 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 2,36২ মিলিগ্রাম |
শর্করা | 38 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
প্রোটিন | 46 গ্রাম |