ক্রকপোট হামবুর্গ স্যুপ

হ্যামবার্গার স্যুপ জন্য এই রেসিপি একটি 5-চতুর্থাংশ Crockpot জন্য। এই স্বাদযুক্ত ডিস্ক বিস্কুট বা crusty ফরাসি রুটি সঙ্গে পরিবেশন। একটি হালকা এবং নিম্ন carb স্যুপ জন্য পাস্তা এবং বার্লি বাইরে রাখুন।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

• 1 পাউন্ড মাংস গরুর মাংস
• 1 পেঁয়াজ, কাটা
• 1 (1 পাউন্ড) প্যাকেজ মিশ্র হিমায়িত সবজি (গাজর, মটরশুটি, ভুট্টা, এবং মটর)
• 3 পাঁজর সিলেট, চকলেট, শীর্ষ সহ
• 1 (14.5 আউন্স) ব্রোশফেট বা প্রায় 2 কাপ গরুর পারে
• গৃহ্য গরুর মাংস স্টক
• 1 সবুজ মরিচ, কাটা
• 1 খামে
• শুকনো পেঁয়াজ স্যুপ মিশ্রণ
• 1 টি (8 টি আউন্স) টমেটো সস
• 1/4 কাপ বার্লি
• 1/2 চা চামচ তাজা মাটি মরিচ
• 2 টেবিল চামচ টর্চ আজারগন, কাটা (বা 1/2 চা চামচ শুকনো oregano)
• 2 টেবিল চামচ তাজা বেসিল, কাটা (বা 1/2 চুনকুটা শুকনো তুচ্ছ)
• ২ টি তৃষ্ণাভোজী তরমুজ (বা 1/2 চা চামচ শুকনো থেরম)
• 1/2 চা চামচ পেপারিকা
• 1 বে পাতা
• 1 টেবিলচামচ
• মজাদার লবণ
• 1 টি চামচ সয়া সস
• 1/2 কাপ তাজা, চূর্ণ চিকন (বা 2 tablespoons শুকনো parsley)
• 1 (7 আউন্স) প্যাকেজ ছোট বর্ণমালার আকৃতির পাস্তা (চাইলে অন্যান্য ছোট পাস্তা যেমন অরজো, শেল বা ম্যাকারোনি পছন্দ করে)

এটা কিভাবে

1. একটি মাংসপেশী বা sauté প্যান মধ্যে মাটি গরুর মাংস ; চর্বি বন্ধ নিষ্কাশন আপনি একটি চন্দনকারী এবং তার উপর গরম জল চলমান মধ্যে গরুর মাংস স্থাপন দ্বারা আরও আরও চর্বি সামগ্রী কমাতে পারেন।
2. ক্রোম পট মধ্যে পাস্তা ছাড়া গমের এবং সব উপাদান রাখুন। ক্রকপোটের উপরে একটি ইঞ্চি বা এর উপরে জল যোগ করুন।
3. 8 ঘন্টা ধরে কম এবং রান্না করুন।
4. ভর্তি আগে প্রায় 30 মিনিট, উত্তাপিত salted জলের মধ্যে পাস্তা রান্না; ক্রকপোট যোগ করুন

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি	417
মোট চর্বি	11 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি	4 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট	4 গ্রাম
কলেস্টেরল	71 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম	1,728 মিলিগ্রাম
শর্করা	47 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার	9 গ্রাম
প্রোটিন	33 গ্রাম

(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)