মধু এবং মাখন এই মিষ্টি আলু অতিরিক্ত স্বাদ দেয়, এবং তারা ধীর কুকার মধ্যে করা সহজ।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 থেকে 5 টি বড় মিষ্টি আলু, গুঁড়া এবং 1-ইঞ্চি কিউব কাটা, প্রায় 8 থেকে 10 কাপ
- 1 কাপ হালকা বাদামী চিনি, বোঁচকা
- 1 কমলা এর রস এবং finely grated zest
- 1/4 কাপ মধু
- 4 টেবিল-চামচ মাখন
- 1/2 চিকন ভ্যানিলা
- 1 1/2 চামচ
- দারুচিনি
- ড্যাশ জায়ফল
এটা কিভাবে
- হালকাভাবে crockery গ্রীস; মৃদু কুকারে মিষ্টি আলু কুচি সাজান।
- অবশিষ্ট উপাদানগুলি এবং মাইক্রোওয়েভ বা একটি সসপ্যানের মধ্যে stovetop উপর তাপ জুড়ুন।
- মিশ্রিত করা এবং মিষ্টি আলোর cubes উপর মিশ্রণ মিশ্রিত পরুন।
- 6 থেকে 8 ঘন্টার জন্য কম পরিমাণে রান্না করুন এবং আলু টেনে নাও।
আরও মিষ্টি আলু রেসিপি রেসিপি
ব্রাউন মাখন পেকন সস সঙ্গে মিষ্টি আলু রোপিয়ানি
পেকান সঙ্গে মাখনের মতো মিষ্টি আলু Risotto
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 417 |
মোট চর্বি | 6 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 15 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 106 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 89 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 8 গ্রাম |
প্রোটিন | 5 গ্রাম |