নিরামিষ বা ভেষজ কলেজ ছাত্র জন্য টিপস: ডরুম রুম রন্ধনপ্রণালী, রামেন, আরও
ঠিক আছে, তাই আমি কখনও ক্ষুধার্ত কলেজের ছাত্র ছিলাম না, কিন্তু আমি কখনও এমন কিছু করার কথা বলবো না যা আমি গ্র্যাড শিক্ষার্থী হিসাবে খেয়েছি! আমার সমস্যা অংশ ক্যাম্পাসের বিচ্ছিন্নতা ছিল। স্টাডি ব্রেক নাটকের জন্য আমার কাছে দোকান চালানোর কোনও উপায় ছিল না, তাই আমার হাতে যা ছিল তা দিয়ে সৃজনশীল হতে হতো। Ahem, কিন্তু আমি স্থানান্তর। আপনি প্রথমবারের মতো কলেজে চলে গেছেন বা বাবা-মায়েরা উদ্বিগ্ন হয়েছেন যে জুনিয়র আপনার বাড়িতে রান্না করা খাবার মিস করবেন, এখানে কিছু উপায়ে যেগুলি প্রত্যেক নিরামিষ ও ভেজালের কলেজের শিক্ষার্থী তাদের বাড়িতে কিছু রান্না করতে পারে।
ডর্টস মধ্যে
মধ্যরাত্রি কে পছন্দ করেন না, বিশেষ করে যদি আপনি পড়াশোনা শেষ করেন? ব্যাস! অনেক ডরমিট ক্যাফেটেরিয়াগুলি, নির্দিষ্ট ঘন্টার জন্য শুধুমাত্র খোলা। যখন আমি একটি নতুন কলেজ ছাত্র হিসাবে dorms বসবাস করতাম, আমি যারা ক্রমাগত আমার ব্যাগ একটি আপেল বা granola বার sneaking ছিল পরে এক জন্য খাওয়া।
কিছু dorms ছাত্র একটি বৈদ্যুতিক গরম প্লেট বা একটি মাইক্রোওয়েভ থাকার অনুমতি দেয়, কিছু না। আপনি যদি পারেন, কেন আপনার কলেজ ছাত্র একটি বৈদ্যুতিক wok বা একটি crock পাত্র দিয়ে প্রদান না? আমি একটি সহজ গরম প্লেট তুলনায় আরো বহুমুখী হতে এই বিকল্প উভয় খুঁজে।
একটি wok সঙ্গে রন্ধন
আপনি একটি wok সঙ্গে নিরামিষ এক পাত্র খাবার প্রচুর রান্না করতে পারেন অবশ্যই, আপনি উদ্ভিজ্জ ভাজা-ফ্রাই করতে পারেন, কিন্তু আমি প্রায়ই শুকানোর জন্য আমার কোমর ব্যবহার করতাম, এমনকি মাঝে মাঝে, পানি উত্তোলন করতে এবং পাস্তা বা নুডল খাবার তৈরি করতে পারি। আপনার কলেজের ছাত্ররা এমনকি তাদের টানাপোড়েন বাজেটে কিছু গরূৎ-সস্তা নিরামিষ রমেন রান্না করতেও তাদের উইক ব্যবহার করতে পারে।
সহজ এক পট স্টারফ্রি রেসিপি:
- সহজ টফু এবং Veggie Stirfry
- কম চর্বিযুক্ত চীনা সবজি স্টারফ্রি
- মিষ্টি বাঁধাকপি এবং আনারস স্টারফ্রি
- Hoisin Sauce সঙ্গে চীনা Stirfry
- আরও নিরামিষাশী এবং ভ্যাবাঞ্জিন Stirfry রেসিপি
ক্রক পাত্র রান্না
সুস্বাদু স্যুপ, স্টুয়েজ এবং কাসারোল প্রচুর পরিমাণে crockpot মধ্যে বেকড করা যেতে পারে। এবং, সম্ভবত একটি ভাল বিক্রিয়া পয়েন্ট, এটি জাঙ্ক ফুড যেমন bean ডিপ বা চকোলেট কেক হিসাবে যারা দেরী রাতে অধ্যয়ন সেশন বা মধ্যরাতের cravings জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
এখানে ড্রেস মধ্যে কলেজ রান্না জন্য উপযুক্ত কিছু সহজ crockpot রেসিপি। এই বেশিরভাগ শুকনো উপাদান দিয়ে প্রস্তুত করা যায় যে আপনি আপনার ডরমে হাত ধরে রাখতে পারেন, তবে অবশ্যই, যদি আপনার ফ্রিজ থাকে তবে আপনি তাড়াতাড়ি শাক সবজি বা কিছু tofu যোগ করতে পারেন এটি একটি স্বতন্ত্র স্বাস্থ্যকর।
কলেজের ছাত্রদের জন্য সহজ শয্যাশায়ী ক্রকপোট রেসিপি:
- কুচি কুচি এবং দারুচিনি
- ক্রকপট লেন্টিল স্যুপ
- সহজ Crockpot স্প্যানিশ রাইস প্রণালী
- ককট পট
- ক্রকপোট চকোলেট পিনাট বাটার কেক
- নিরামিষ ক্রকপোট চিলি
- চেরি পাই ক্রকপোট "ডাম্প" ইসলাম
রামেন সঙ্গে রন্ধন রন্ধন
যারা নিখুঁত শিল্পীদের পাশাপাশি কলেজ ছাত্রদের জন্য এখানে, এখানে কিছু সহজ নিরামিষ ramen রেসিপি, যা বেশ কয়েক মিনিট সময় নিতে হয়। কিন্তু রামেন শুধু না-ধনী জন্য খাদ্য হতে হবে না। Veggies বা tofu যোগ করার মাধ্যমে, আপনি সম্পূর্ণ পরিবারের জন্য মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে একটি সম্পূর্ণ খাবার তৈরি করতে পারেন, যেহেতু রামেন অন্য নুডুলস বা পাস্তা তুলনায় রান্না কম সময় নেয় এমনকি একটি সস্তা খাবার চান? আপনার রামেন বাল্ক কিনুন, বা, আপনার স্থানীয় এশীয় মুদি দ্বারা বন্ধ করুন যেখানে আপনি রেমেনের নিয়মিত খাদ্যশস্যের তুলনায় প্রায় অর্ধেক খরচ পাবেন আপনি একটি নিরামিষ ramen প্যাকেজ খুঁজে বাছাই করছি তা নিশ্চিত করতে লেবেল পড়া নিশ্চিত করা।
সহজ নিরামিষ রামেন রেসিপি