অনেক মানুষ তাদের crockpot ব্যবহার করে যখন তারা প্রয়োজন হয় প্রস্তুত করা খাবার তৈরি করতে পছন্দ করে। ধীরে ধীরে কুকির সঙ্গে, আপনি ঠান্ডা, ওভার-রান্না বা জ্বলন্ত খাবার সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না। এবং, আপনি সকালে crockpot মধ্যে একটি স্যুপ প্রস্তুত এবং সন্ধ্যায় একটি প্রধান থালা তৈরি করতে পারেন, একটি সবুজ পার্শ্ব সালাদ সঙ্গে সম্ভবত যেতে যেতে প্রস্তুত খাবার আছে। এই দ্রুত এবং সহজ ধীর-রান্না নিরামিষ স্যুপ কয়েকটি চেষ্টা করুন, যা প্রতিটি crockpot বা ধীরক কুকার মধ্যে প্রস্তুত করা হয়, এবং আপনি তাদের ভালবাসেন না দেখুন!
01 এর 04
নিরামিষ টেকো স্যুপ (ভ্যাগান অপশন দিয়ে)কার্ট পিকেনস / গেটি ছবি প্রচুর মটরশুটি এবং টকো মুরগির সঙ্গে , এই সহজ নিরামিষ ক্র্যাকপোট টাকো স্যুপ নিরামিষ প্রোটিন পেতে প্রয়োজন শিশুদের জন্য উপযুক্ত পছন্দ। প্রায় সব ক্যানড উপাদান থেকে তৈরি, আপনি আপনার হাতে আছে কিছু তাজা টমেটো বা সবজি যোগ করতে চান। এই টাকো স্যুপটিও শ্যাভেজ, যদি আপনি উপরে পনির এবং বাদাম ক্রিম যোগ না করেন।
02 এর 04
নিরামিষ ক্রকপোট স্ফীত পেটা স্যুপ (ভ্যাগান)স্টিভ কোহেন / গেটি ছবি যদিও অনেক ভাজি মটরশুটি স্যুপের রেসিপি যোগ করা গন্ধের জন্য হ্যাম ব্যবহার করে, তরমুজ এবং ঋষি বা কম চর্বি এবং কোলেস্টেরল-মুক্ত সংস্করণ সহ মশলাগুলিতে এই নিরামিষ ও শ্যাভোজ বিভাজক মটর স্যুপ প্যাকগুলি। একটি অতিরিক্ত বোনাস হিসাবে, সব সবজি ও মশলা দিয়ে, আপনি খুব কম লবণের প্রয়োজন যাতে স্বাদ যোগ করতে পারেন, এটি একটি নিম্ন-লবণ বা হিমায়িত লবণের খাবারের জন্য এটি একটি ভাল পছন্দ। এখনও বিশ্বাস হয় না? এটি চর্বিহীন এবং কম ক্যালোরিও।
04 এর 03
ক্রকপট মটরশুটি স্যুপ রেসিপি (ল্যাটিন ফ্রি, ভ্যাগান)মটরশুটি স্যুপ সর্বাধিক জনপ্রিয় নিরামিষ স্যুপের এক , তাই এটি একটি ভাল জিনিস যা ক্রকপোটে তৈরি করা যায়। কোনও তেলের প্রয়োজন নেই, এই ভেষজ crockpot lentil স্যুপ প্রায় মোটা এবং বিনামূল্যে ক্যালোরি খুব কম 300 জনের পরিচর্যা প্রতি ক্যালোরি। কিছু রসুনের রুটি এবং একটি পার্শ্ব সালাদ যোগ করুন, এবং আপনি আপনার নিজের একটি সম্পূর্ণ নিরামিষ খাবার পেয়েছেন।
04 এর 04
ধীরে ধীরে অল্প পরিমাণে স্যুপ (কম ক্যালোরি, ভ্যাগান)সভায়ারোফটো / গেটি চিত্রগুলি Minestrone স্যুপ একটি খুব জনপ্রিয় উদ্ভিজ্জ স্যুপ যা বেশ সুস্থ এবং চর্বি কম। এই নিরামিষ ক্রক পাত্র minestrone স্যুপ রেসিপি কোন তেল আছে, তাই এটি কার্যত ফ্যাট মুক্ত এবং ক্যালোরি কম হিসাবে। আপনি অতিরিক্ত veggies যোগ করতে পারেন, যেমন মিষ্টি ভুট্টা, সবুজ মটর বা এমনকি কিছু প্রাক-সস বা ক্যানড মটরশুটি।