স্পাইস রুব Rotisserie চিকেন

আপনি কাউন্টারটপ rotisserie চুলা সঙ্গে বাড়িতে সহজেই রেস্টুরেন্ট-মানের rotisserie মুরগির করতে পারেন। এই রেসিপি মুরগির চামড়া নীচে নিচে permeates যে একটি জটিল স্বাদ দিতে একটি মিষ্টি এবং মসলাযুক্ত শুকনো ঘষা ব্যবহার করে। একটি rotisserie আছে না? আপনি এই চিকেন যে ফলাফল হিসাবে সুস্বাদু জন্য ভুট্টা পারেন - শুধু রোস্টিং জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

• রান্নার ফিনকি
• 1/2 রেসিপি
• মিষ্টি এবং মসলাযুক্ত শুকনো ঘষা
• 2 টেবিলচামচ
• জলপাই তেল
• 1 টি সম্পূর্ণ চিকেন, প্রায় 4 থেকে 5 পাউন্ড

এটা কিভাবে

1. নির্মাতার নির্দেশ অনুযায়ী আপনার রোটসেরি ওভেনের অপসারণযোগ্য অংশগুলি রান্না স্প্রে দিয়ে স্প্রে করুন। চিকেন ভিতরে এবং বাইরে ধোয়া এবং শুকনো শুকনো।
2. একটি ছোট বাটি মধ্যে, জলপাই তেল সঙ্গে শুষ্ক ঘষা মিশ্রন, গুঁড়া উপাদানগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ময়লা না হওয়া পর্যন্ত ভাল মিশান। আপনার হাত ব্যবহার করে, কোটটি মুরগীর মাংসের সাথে সম্পূর্ণভাবে চামড়ার মধ্যে কাজ করে। মুরগির ভেতরটা ভেতরের কিছুটা খেয়ে ফেলুন।

1. একটি Rotisserie মধ্যে চিকেন কুকুর: নির্দেশাবলী অনুযায়ী rotisserie মধ্যে মুরগির স্থাপন। 40 থেকে 50 মিনিটের জন্য চিকেন বা চিকেনের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা 165 ফিট পর্যন্ত কাটাতে হবে।
2. ওভেন মধ্যে চিকেন কুকুর: 450 টি প্রাক্প্রচার পরীক্ষা ডাউনলোড করুন Preheat oven 450 F. একটি roasting প্যান মধ্যে একটি আলনা উপর প্রস্তুত মুরগি স্থাপন। 15 মিনিটের জন্য রান্না করুন, তারপর তাপ কমিয়ে 375 ডিগ্রি করুন এবং অতিরিক্ত 35 থেকে 45 মিনিটের জন্য রান্না করুন, অথবা চামড়াটি ছুরি দিয়ে ছিটিয়ে যখনই পরিষ্কার হয়ে যায় এবং অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা 165 এফ। কাটা 15 মিনিট আগে

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি	1415
মোট চর্বি	85 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি	23 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট	37 গ্রাম
কলেস্টেরল	480 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম	521 মিলিগ্রাম
শর্করা	0 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার	0 গ্রাম
প্রোটিন	151 গ্রাম

(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)