হৃৎপিন্ড, মশলা, লবণ এবং বাদামি শর্করার সাথে সাথে পেঁয়াজ ময়দার আধা কেজি, এই শুকনো শুকনো একটি জটিল স্বাদ দিতে। এটি একটি ভয়াবহ মুরগী বা rotisserie মুরগির, বা রোস্ট বা grilled শুয়োরের মাথার উপর মহান।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 টেবিল-চামচ বাদামি চিনি
- 1 টেবিল চামচ প্লাস 1 চা চামচ
- টাইম
- 2 চা চামচ কোশার লবণ
- 2 টি চামচ পেপারিকা
- 1 টি চামচ রসুন (দারুচিনি)
- 1/2 চা চামচ কালো মরিচ
- 1/4 চা চামচ সিঁড়ি মরিচ
এটা কিভাবে
- একটি ছোট বাটি মধ্যে, উপকরণ একত্রিত।
- 2 ভুট্টা মুরগি বা 4 থেকে 6 পৃথক টুকরা আপ জুড়ে।
- আপনি 2 সপ্তাহ পর্যন্ত একটি airtight ব্যাগ বা পাত্রে শুকনো ঘষা সংরক্ষণ করতে পারেন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 70 |
| মোট চর্বি | 1 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২333 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 17 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |