এটি একটি সহজ মন্থর কুকারের গুঁড়ো রেসিপি, যা ক্ষতস্থল মাংসের গরুর মাংস, টমেটো এবং পিনটো মটরশুঁটি দিয়ে তৈরি।
একটি ক্রয়কৃত মরিচ গুঁড়ো এবং চুনযুক্ত টমেটো, টিনজাত টমেটো সস এবং ক্যানড পিনটো মটরশুঁটি ব্যবহার করে, এই সুস্বাদু ভূমি-গরুর ডিনার তৈরি করা আরও সহজ হতে পারে না। কম খরচে একটি ধীর কুকার সেটের মধ্যে 8 থেকে 10 ঘন্টার জন্য রান্নার প্রয়োজন। শুধু সেট এটি এবং এটি ভুলে।
উষ্ণ কাঁকড়া এবং মাখন একটি পাশ দিয়ে উষ্ণ বাটি মধ্যে পরিবেশন।
যদি আপনি উপকরণগুলি দ্বিগুণ বা ট্রিপল করেন, তাহলে আপনার পরবর্তী পোটল, লেজগায়েট বা অনানুষ্ঠানিক পার্টি বা সমাবেশের জন্য এই চিলিটি বিবেচনা করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 পাউন্ড লেবান মাটি, 85% থেকে 90% পাতলা
- ২ টি (15-আউন্স) ক্যান টমেটো সস
- 1 (14.5-আউন্স) পেঁয়াজ এবং রসুন দিয়ে টমেটো খেতে পারেন
- 2 (15-আউন্স) ক্যান পিিনটো মটরশুটি, ধুয়ে ফেলা এবং নিঃসৃত
- 1 লিফট ম্যাককোর্ম চিকেন মশলা
- 1/2 চা চামচ রসুন গুঁড়া বা স্বাদ
- ২ টি চামচ চিনি পাউডার বা স্বাদ
- লবণ এবং মরিচ টেস্ট করুন
এটা কিভাবে
- ব্রাউন পেঁয়াজ সঙ্গে মাটি গরুর মাংস। ড্রেন।
- মাখন এবং পেঁয়াজ মিশ্রণ স্থায়ীভাবে কভার ধীর অবশিষ্ট উপাদান হস্তান্তর; মিশ্রিত করা চালান
- কম এবং 8 থেকে 10 ঘন্টা জন্য কম রান্না।
- পাশে গরম কাঁকড়া এবং মাখন সঙ্গে গরম কুলায় পরিবেশন।
দ্রষ্টব্য: মরিচ মরিচ জন্য, কয়েক মিনিট কুঁচকানো যোগ করুন 30 মিনিট আগে এটি সম্পন্ন।
আপনি এছাড়াও ভালো লেগেছে
- দারুণ ধীর কুকার মুরগির চিলি প্রণালী : শুকরের মাংস বা গরুর মাংসের জায়গায় হঠাৎ, চামড়াহীন মুরগির স্তন ব্যবহার করা হয়, এটি একটি অপেক্ষাকৃত হালকা এবং কম ক্যালোরি ডিশ। আপনি উত্তম উত্তর মটরশুটি, কিডনি মটরশুঁটি, নৌবাহিনী, কালো মটরশুঁটি, এবং ক্যানেলিনি মটরশুঁচা সহ আপনার হাতে যে কোনো ক্যানড মটরশুটি ব্যবহার করুন।
- ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধুয়ে নিন । মটরশুটি বা নিয়মিত স্থল গরুর মাংস ব্যবহার করুন, গরুর মাংস stewing, বা মাটিতে গরুর মাংস এবং স্থল শুয়োরের মাংস বা পাইকারি সসেজ মিশ্রণ। স্টুয়েড টমেটো, চূর্ণ করে টমেটো, ফায়ার-রোস্টেড টমেটো অথবা মরিচ-টমেটো টমেটো সব ভাল পছন্দ।
- গ্রাউন্ড বীফ রেসিপি দিয়ে ধীরে ধীরে চিনির গুঁড়ো : এখানে আরেকটি ধীর-কুকার গরুর মাংসের রেসিপি আছে কিন্তু এই সময়, আঙ্গুল মরিচ, কাটা সিলেট, এবং চিনি পাউডার ব্যবহার করা হয়। চিপযুক্ত তাজা বা ক্যানড জালাপেনো মরিচ জিপের জন্য যোগ করা যেতে পারে।
- 32 প্রিয় ক্রক পট চিলি রেসিপি : চিনির রেসিপি সংগ্রহ এই চক্রবৃদ্ধি রান। আপনি সাদা মুরগির চিল্লি, গরুর মাংস এবং কালো মটরশুটি, মরিচ, বিয়ারের মরিচ, টেক্সাস-শৈলী মরিচ, সিনসিনাটি-শৈলী, মরিচ, শাক-সবজি, নন-বিন চিনি, তিনবছর চিনি, টার্কি চিনি, চিনি বিস্কুট কাপ এবং এমনকি কনি আইল্যান্ডও পাবেন। কাঁচা মরিচ সস.
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 705 |
| মোট চর্বি | 11 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 4 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 67 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 179 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 99 জি |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 31 গ্রাম |
| প্রোটিন | 55 গ্রাম |