সপ্তাহের জন্য ডিনার

01 এর 07

অ্যাডভান্স মধ্যে আপনার সপ্তাহের মেনু পরিকল্পনা

পরিকল্পনা দিন দিন দিন পিষে পরিণত হতে পারে, এমনকি যখন আপনি অনুপ্রাণিত বোধ করেন এবং আপনি হাজার হাজার cookbooks মালিক। সুস্থ, মুরগির খাবারের কথা চিন্তা করা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি ছুটে চলেছেন।

প্রত্যেকটি প্রায়ই প্রায়ই, আমি একটি শপিং তালিকা সহ একটি সপ্তাহের মূল্যের ডাইনী মেনু পরিকল্পনা করব। এই মেনুগুলি সুস্বাদু এবং সহজ রেসিপি ব্যবহার করে এবং বামেদের ভাল ব্যবহার করে, তাই আপনার একবার আপনার পরিবারের 6 বার খাওয়াবার জন্য একবার কেনাকাটা করতে হবে।

এবং আপনি অবশ্যই রেসিপি আপ পরিবর্তন করতে পারেন! আমি রঞ্চ চিকেন লোফে স্থল চিকেন পরিবর্তে স্থল তুরস্ক ব্যবহার করেছি আমি প্রথম ডিনার দিয়ে অন্তর্ভুক্ত করেছি এবং আমি রাঁচ স্যালাড ড্রেসিং এর জায়গায় আরো সালসা যোগ করেছি। রান্না করা সম্পর্কে ভালো জিনিস - আপনার রেসিপিটির মৌলিক রূপরেখাটি অনুসরণ করে যতদিন পর্যন্ত আপনি রেসিপিটির মৌলিক রূপরেখা অনুসরণ করেন ততক্ষণ আপনার জিনিসগুলি পরিবর্তন করতে পারেন।

আপনার খাবার জানার জন্য আপনার সপ্তাহে উপভোগ করুন এবং আপনার রেফ্রিজারেটর, ফ্রিজার এবং প্যান্টি ভাল খাবার দিয়ে আপনার পরিবারকে পুষ্ট করবেন। এই মেনুগুলি আপনাকে শনিবার রাতের মধ্য দিয়ে নিয়ে যাবে, তারপর আপনি আপনার নিজের পারিবারিক ঐতিহ্যের জন্য রবিবারকে রবিবারের উপযোগী করতে পারেন।

02 এর 07

সোমবার নাইট ডিনার

Ranch- স্বাদযুক্ত tortilla চিপস চূর্ণ এবং এই চমৎকার খামারবাড়ি চিকেন রুটি রেসিপি মধ্যে একটি দপ্তরী হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটা আপনার জন্য সুস্বাদু এবং ভাল, খুব।

একটি পক্ষ হিসাবে টেন্ডার asparagus চেষ্টা করুন যদি আপনি আপনার পরিবারের চেয়ে বেশি রান্না করতে পারেন তবে আপনি অতিরিক্ত আবরণ এবং বুধবারের ডিনার জন্য এটি refrigerate পারেন। আমি বসন্তে অনেকটা শ্বাসকষ্ট ব্যবহার করি কারণ এটি একটি চিকিত্সা এবং এটি কম ব্যয়বহুল, খুব বেশী।

লুসনিক রুটি এই প্রধান কোর্সের সাথে চমৎকার যায়। আপনি যদি একটি মৃদু সংস্করণ পছন্দ করেন, তাহলে রসুনের বাইরে বেরিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি জলপাই তেল দিয়ে রুটি টুকরাগুলিকে ব্রাশ করতে পারেন। আগামীকাল রাতের খাবারের জন্য রুটির তিনটি স্লাইস সংরক্ষণ করুন

কুকি ভঙ্গুর একটি সুপার সহজ কাঁটাচামচ যে একটি বিস্ময়কর শেষ মিনিট ডেজার্ট এবং সপ্তাহ জুড়ে লাঞ্চ বক্স একটি আচরণ যোগ করা হবে। আগামীকাল রাত্রি জন্য পাই জন্য কয়েক স্কয়ার সংরক্ষণ করুন

07 এর 03

মঙ্গলবার নাইট ডিনার

একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর frittata করতে সোমবার রাতে এর রসুন রুটি থেকে leftover crumbs ব্যবহার করুন। আপনি এই সহজ রেসিপি থেকে আপনার প্রিয় সবজি যোগ করতে পারেন আমি ব্রোকলি পছন্দ করি, তবে সবুজ মটরশুটি বা মটর দিয়েও কাজ করি।

একটি পার্শ্ব হিসাবে একটি marinated ফল সালাদ করতে খুঁজে পেতে পারেন সেরা তাজা ফল ব্যবহার করুন অতিরিক্ত ড্রেসিং বন্ধ ড্রেন এবং ফিরোজা আচ্ছাদিত বামন সংরক্ষণ, আগামীকাল ডেজার্ট জন্য

আপনি frittata জন্য একসঙ্গে উপাদানের পেতে যখন আপনার বাচ্চারা এই মজাদার breadsticks করা যাক। তারা সবচেয়ে বিস্ময়কর স্বাদ এবং টেক্সচার আছে।

আপনি এই সুস্বাদু এবং সুপার সহজ ইতালিয়ান frosty ডেজার্ট সোমবার রাতে ডিনার পরে পরে করতে পারেন। কচ্ছপ জন্য গত রাতে থেকে কুকি বিরল কিছু ব্যবহার।

04 এর 07

বুধবার নাইট ডিনার

এই অসম্ভব ভাল হেম সমাধি পাই মধ্যে সোমবার থেকে বাকি শূকর ব্যবহার করুন। আপনি হ্যাম ব্যবহার করতে চান না, যদি এই রেসিপি মধ্যে রান্না করা চিংড়ি বা চিকেন কাজ সমানভাবে ভাল। এমনকি আপনি রান্না করা গরুর মাংস ব্যবহার করতে পারে।

আপনি একটি সুন্দর তেল এবং ভিনেগারেট সালাদ ঘোড়া এই herbed spinach সালাদ উপর পরিবর্তে হোমডেড সংস্করণ ব্যবহার করার জন্য কিছু সময় সংরক্ষণ করতে পারেন।

Meringues করা খুব সহজ এবং তারা কয়েক দিন শেষ, ঢিলেঢালাভাবে আবৃত, কক্ষ তাপমাত্রায় সংরক্ষিত তারা খুব ভাল আইসক্রীম দিয়ে ভরা এবং চকলেট সিরাপের সাথে ডুবিয়ে দেয় যদি আপনি গত রাতে কোন ফলের সালাদ বাকি থাকে না। আপনি যদি, এই ফল pavlova একটি নিখুঁত ডেজার্ট।

আমরা অর্ধেক সপ্তাহের মধ্যে! এটি আপনার ফ্রিজ একটি চেহারা নিতে এবং আপনার সরবরাহ এখনও ভাল আচ্ছাদিত এবং ফ্রিজে বা হিমায়িত হয় তা নিশ্চিত করার সময়। আপনি কিছু দিন 'সময়ের পরীক্ষা দাঁড়িয়েছে না যে কিছু পুনরায় পূরণ করতে বাজারে অন্য ট্রিপ করতে পারেন।

05 থেকে 07

বৃহস্পতিবার নাইট ডিনার

এটি একটি ক্রক পাত্র রেসিপি জন্য সময়! আমি সর্বদা সপ্তাহে কমপক্ষে এক করতে চেষ্টা। এটি একটি দিন আমি অপেক্ষায় থাকলাম কারণ আমি জানি যে আমি যখন ডিনার হয় তখন প্রস্তুত হব।

এবং আমি সর্বদা একটি সপ্তাহ অন্তত একটি নিরামিষ খাবার করতে চেষ্টা। শনিবার রাতে টাও সালাদের জন্য এই ক্রক-পাত্রের নিরামিষ কাঁচা রেসিপি থেকে কয়েকটি মরিচ রিজার্ভ করুন।

এই সুস্বাদু গাজর আনারস সালাদ গরম এবং মসলাযুক্ত চিনি একটি শীতল সঙ্গতি। আপনি কাজ বন্ধ মাথা আপনি বুধবার রাতে বা সকালে তা করতে পারেন।

আপনি এই crisp সামান্য পনির ক্র্যাকার সঙ্গে ভুল যেতে পারে না। তারা মজা করতে - আপনার বাচ্চাদের জড়িত পেতে এবং কিছু বাষ্প সাজা!

বিশ্বের দ্রুততম পনির কেক জন্য এই রেসিপি তাই অভিযোজিত হয়। আপনি মিষ্টি মিশ্রিত দুধের স্বাদ পরিবর্তন করতে পারেন, একটি কম চর্বিযুক্ত সংস্করণ ব্যবহার করুন, অথবা বিভিন্ন পাই পূরণ এবং টপপিংস দিয়ে এটি বন্ধ করুন। উপভোগ করুন!

06 থেকে 07

শুক্রবার নাইট ডিনার

এটি শুক্রবার রাতে, একটি চিকিত্সা জন্য সময়! পিস্টা মাখন সঙ্গে এই grilled স্টেক মধ্যে flavored মাখন শুধু কোন grilled স্টেক সম্পর্কে, বা এমনকি grilled মুরগির বা স্যামন ফাইলস উপর চমৎকার।

হবা আলু একটি স্টেকের জন্য একটি প্রশংসিত পার্শ্ব থালা তৈরি। এই সহজ এবং সুস্বাদু রেসিপি মধ্যে একটি ফয়েল প্যাকেট মধ্যে আটা এবং গাজর রান্না।

মেলন সালাদ আমার প্রিয় সালাদ রেসিপি এক। বাচ্চা বছরের যে কোনো সময় পাওয়া যায়, এবং ফলাফল অসাধারণ যখন সরস মাংস সাইট্রাস রস এবং পুদিনা পাতা মধ্যে marinated হয়।

চকোলেট ডুবিয়ে স্ট্রবেরিগুলি কেবলমাত্র সবচেয়ে সহজ ডাইজারের মতো, এবং এটি তাই ভাল। কাল রাতের ডেজার্টের জন্য কিছু স্ট্রবেরি সংরক্ষণ করুন

07 07 07

শনিবার নাইট ডিনার

আপনি একটি পূর্ণ সপ্তাহে রাখা এবং এখন আপনি কিছু সহজ করতে চান। আমি এটা পাই. বৃহস্পতিবার থেকে বাম্পার বাদামী মরিচ ব্যবহার করে এই টাকো সালাদ ব্যবহার করে দেখুন শুধু বিভিন্ন টপপিংস একটি গুচ্ছ আউট করা এবং সবাই নিজের নিজের একধরনের বিন্দু তৈরি যাক।

আমি এই সাউথওয়েস্টার্ন Flatbread রেসিপিটি ভালোবাসি কারণ এটি সুস্বাদু ভর্তি। রুটি একই সময়ে স্নেহপূর্ণ এবং চিবু।

সুপার-ফাস্ট একক শেষ রাতে থেকে স্ট্রবেরি ব্যবহার। এই রেসিপি শুধুমাত্র তিনটি উপাদান জন্য কল - এটা যে তুলনায় কোন সহজে পেতে না। আপনি গ্রামীণ ফাটল বা সহজ চিনি কুকিজ ব্যবহার করতে পারেন যদি আপনি ladyfingers বা madeleines খুঁজে না পেতে পারেন

এবং এটাই! আপনার সপ্তাহের মূল্যের ডিনারগুলি উপভোগ করুন, এবং আপনি যে পরিবর্তনগুলি করেছেন তা রেকর্ড করতে ভুলবেন না যাতে আপনি আপনার সাফল্য পুনরূদ্ধার করতে পারেন।