সহজ ধীর কুকার গরুর মাংসের ছোট পাঁজর সিডার এবং seasonings সঙ্গে পরিপূর্ণতা ধীর-রান্না করা হয়। থালা সহজ এবং সুস্বাদু, এবং এটি একটি হাস্যকরভাবে সহজ প্রস্তুতি এটি যে আঘাত না। আমি ধীরে ধীরে তাদের শুরু করার আগে সবসময় ছোট পাঁজর শুকনো কারণ মাংসের caramelization স্বাদ গভীরতা, কিন্তু আপনি সময় ছোট হলে, যে ধাপ এড়িয়ে যেতে পারে।
সম্ভবত আপনার হাতে উপাদান সবচেয়ে আছে। হার্ড বা অ অ্যালকোহল সাইডার এই সহজ ডিশ জন্য সুবাস প্রদান।
গলিত ইন-আপনার মুখ কোমল গরুর মাংসের পাঁজর ধীরে ধীরে কয়েকটি সহজ উপাদানের সঙ্গে পরিপূর্ণতাতে রান্না করা হয়। আপনি পছন্দ করতে পারেন যদি আপনি চক স্টউইং মাংস বা রেসিপি একটি চক রোস্ট ব্যবহার করতে পারেন।
আরো দেখুন:
গ্রেভি সঙ্গে Savory বীফ সংক্ষিপ্ত পাঁজর
জেসি বেকড শাকসব্জির সাথে ছোট রিশ প্রণালী
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 3 টেবিল চামচ অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
- 4 থেকে 5 পাউন্ড মাংসপেশী গরুর মাংস ছোট কাঁটা *
- 1/2 কাপ সব্জির আটা
- 1/2 চা চামচ মাটি থাইমে
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/2 চা চামচ মরিচ কালো মরিচ
- 1 বড় পেঁয়াজ, মোটা মোটা মোটা
- 2 কাপ আপেল বাটি, হার্ড বা অ অ্যালকোহল
- 1 লিফট (প্রায় 3/4 থেকে 1 আউন্স) বাদামি বা হোম স্টাইল মহিষের মিশ্রণ
এটা কিভাবে
- একটি বৃহৎ স্কিললেট (বা স্টোভপপের জন্য যদি নিরাপদ থাকে তবে ধীর কুকার ঢোকা), মাঝারি উচ্চ তাপের উপর জলপাই তেল গরম করুন
- একটি খাদ্য স্টোরেজ ব্যাগ বা কাগজ ব্যাগ মধ্যে, ভাল লেপন পর্যন্ত ময়দা, থেরাম, লবণ, এবং মরিচ সঙ্গে পাঁজর টান।
- ব্রাউন প্রায় 8 থেকে 10 মিনিটের জন্য গরম তেল ছোট পাঁজর, বাদামী সব দিকে বাঁক। প্রায় 2 মিনিট দীর্ঘ করে পেঁয়াজ এবং স্নান করুন, জুড়ুন।
- ধীরে ধীরে কুকারের মুরগি ঢালাই পাঁজর এবং পেঁয়াজ রাখুন।
- ঝিল্লি একসঙ্গে cider এবং রসুন মিশ্রিত এবং পাঁজর উপর ঢালা।
- 8 থেকে 10 ঘন্টার জন্য কম বা প্রায় 5 ঘন্টার জন্য উচ্চের উপর রান্না করুন।
- মুরগি আলু এবং ভাজা সবজি দিয়ে ছোট পাঁজর পরিবেশন করুন।
* মাংসিক ছোট পাঁজর খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন, তবে যদি ছোট পাঁজরে মাংসের চেয়ে বেশি চর্বি এবং হাড় থাকে, তবে আরেক পাউন্ড বা দুই যোগ করুন।
বিশেষজ্ঞ টিপস
- সিঁড়ি বীজ বা একটি গরুর মাংস চক আটা ছোট পাঁজর জন্য প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে।
- সংক্ষিপ্ত পাঁজর সাধারণত দুটি উপায়ে এক কাটা হয়। Flanken শৈলী পাঁজর হাড় তিন বা চার ছোট বিভাগের মধ্যে কাটা হয়, সাধারণত পুরুত্ব প্রায় 1/2 থেকে 1 ইঞ্চি। ইংরেজি শৈলী পাঁজর সাধারণত এক হাড়ের অংশে কাটা হয়, এবং তারা ছোট বিভাগ বা দীর্ঘ অংশ হতে পারে। চিত্রিত ছোট পাঁজর ইংরেজি শৈলী হয়।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
ওভেন Braised বীফ কোব সঙ্গে ছোট ঝাঁঝরি
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 2239 |
মোট চর্বি | 156 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 61 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 77 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 460 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 744 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 59 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 28 গ্রাম |
প্রোটিন | 164 গ্রাম |