যখন আপনি পুষ্টিকর একটি ভারসাম্য খুঁজছেন, এই সুস্বাদু শীতকালে সান্ত্বনা খাদ্য রেসিপি তৈরি করুন, হৃদয়গ্রাহী শীতকালীন ভাড়া মধ্যে রন্ধন মৌসুমি উপাদান। এই হৃদয়গ্রাহী খাবারগুলি সব ক্যালোরি এবং চর্বি ছাড়া সান্ত্বনা খাদ্য সব আরামদায়ক সমৃদ্ধি প্রদান।
01 এর 08
ফরাসি গাজর স্যুপ প্রণালী ফরাসি গাজর স্যুপ শন এবং প্রোফেল - গেটি ইমেজ এই পুষ্টিকর গাজর স্যুপ রেসিপি একটি সহজ এবং মার্জিত উপায় dinnertime এ খরচ কমানোর উপায়। গাজরগুলি সস্তা এবং বছরব্যাপী পাওয়া যায়, তবে তারা সুস্বাদু এবং ভিটামিন এ, পটাসিয়াম, ল্যুটিন এবং ফাইবারের সাথে ভর্তি হয়। এই pureed স্যুপ জল দিয়ে তৈরি হয়, না ময়দা বা ক্রিম, তাই এটি উভয় কম চর্বি এবং vegan হয় - একটি ডাইনী গেস্ট বিভিন্ন জন্য একটি নিখুঁত নৈবেদ্য।
02 এর 08
Zesty Tapenade প্রণালী Tapenade। মাইকেল মোলার / আইআইএম - গেটি ইমেজ এই tapenade রেসিপি, একটি জটিলভাবে সুস্বাদু কিন্তু সহজে প্রস্তুত জলপাই বিস্তার, ফ্রান্সের দক্ষিণে প্রোভেনস একটি প্রধানতম, হয়। এক্সট্যান্ট স্যান্ডউইচস, এটি একটি পনির বল, আমেরিকান স্টাইল মধ্যে মিশ্রিত, অথবা একটি সুদৃশ্য, মার্জিত appetizer জন্য কাটা ব্যাগ এবং crudités সঙ্গে এটি পরিবেশন করা।
03 এর 08
শীতকালীন সবজি Ragout রেসিপি ডরলিং কিন্ডারসলি - Getty Images উষ্ণ এবং আমন্ত্রিত, এই শীতকালীন উদ্ভিজ্জ ragout নিখুঁত হোম-শৈলী ডিনার তোলে। একটি বোতল ওয়াইন, রুটি একটি রুটি, এবং একটি খাস্তা, একটি সম্পূর্ণ খাবার জন্য সবুজ সালাদ সঙ্গে এই সহজ উদ্ভিজ্জ স্ট্যু পরিবেশন।
04 এর 08
প্রোভেনাল টমেটো রাইস স্যুপ রেসিপি প্রোভেনাল টমেটো রাইস স্যুপ মা-কে - গেটি চিত্রগুলি উভয় সুস্বাদু এবং তাজা প্রোভেনসাল আজ এই সুস্বাদু সুস্বাদু স্যুপ মধ্যে টাকি টমেটো উন্নত। শাকসব্জিতে সরাসরি চালিত রাইসটি সুদৃঢ়তা বৃদ্ধির জন্য যথেষ্ট পরিমাণে স্ট্রাচ্যাটিজি বন্ধ করে দেয়। এই মধ্যম এসিড রেড ওয়াইন দিয়ে প্রথম কোর্সটি পরিবেশন করুন
এই bouillabaisse রেসিপি ফ্রান্সের দক্ষিণে আমার পূর্বপুরুষ থেকে 150 বছর ডেটিং ডেটিং একটি heirloom রেসিপি। এটি মূল মার্সাইল বোয়াইলবাসস, একটি সাধারণ সীফুড খাবার স্ট্যু জেলেরা তাদের অকার্যকর মাছ দিয়ে তৈরি।
যদিও শ্বেত বীজ কখনও কখনও বিরক্তিকর হওয়ার ধারণাটি বহন করে, যদিও সম্ভবত তাদের দেখতে একটি ভাল উপায় একটি সুস্বাদু, ফাঁকা রন্ধনসম্পর্কীয় ক্যানভাস, যদিও। এক জন্য, তাদের মাখনের মতো জমিন পরিশ্রমের কিছুই হয় না; এটি কোন চর্বি যোগ ছাড়া, কোন থালা একটি ভেলভেট মুখ-অনুভূতি যোগ।
টমেটো, মরিচ, পেঁয়াজ, জলপাই তেল এবং জকচিনির সাথে স্ট্যাক করা এই চর্বিটি কীভাবে চরম সান্ত্বনা খাদ্য হতে পারে না। এমনকি শীতকালে এমনকি তাই সুস্বাদু হিসাবে এটি মাংস এবং মাছ জন্য একটি পক্ষের ব্যাগ তোলে বা crusty রুটি সঙ্গে নিজের উপর কেবল মহান।
08 এর 08
ফ্লামমে কুচেন বেকন এবং পেঁয়াজ টিটার ফ্লামমে গেটি চিত্রগুলি
তার wafer- পাতলা বেস এবং সুস্থ পেঁয়াজ একটি শীর্ষস্থানীয় সঙ্গে এবং এটি একটি নিখুঁত সান্ত্বনা খাদ্য এবং একটি ঐতিহ্যগত পিজা একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প। একটি সালাদ সঙ্গে নিজেকে খাবার হিসাবে Tarte Flamme ব্যবহার করুন বা একটি লাঞ্চ বক্স জন্য স্লাইস আপ। আপনার হাতে সান্ত্বনা খাদ্য।