আপনি জার্মান রেস্টুরেন্টগুলিতে যেমন পাওয়া যায় তেমন মৌলিক সালাদ প্লেটের মধ্যে মৌমাছি সালাদ একটি সাধারণ যোগফল।
আপনার প্লেট উপর একটি বিট স্কপ এবং আপনি আপনার পরবর্তী Schnitzel বা হ্যামবার্গার একটি সঙ্গতি হিসাবে এটি ভোগ কিনা দেখুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 বড় ডিকন
- মূর্তি (বা অনেক ছোট সাদা radishes)
- 1/2 চা চামচ লবণ (বা স্বাদ)
- 1 / 2-3 / 4 কাপ / 150 মিলি খরা ক্রিম (বা crème fraiche)
- 1-2 টেবিল চামচ ভিনেগার
- 1 চামচ চিনি
- 1 টেবিল-চামচ হর্সরাডিশ (প্রস্তুত)
- সামান্য মাটি মরিচ (স্বাদ)
এটা কিভাবে
- পিল এবং মুদি (এস) একটি চালান মধ্যে grated মূলা রাখুন, লবণ দিয়ে ছিটিয়ে এবং 10 মিনিট অপেক্ষা করুন। অতিরিক্ত জল প্রেস আউট
- একটি বড় বাটি মধ্যে ক্রিম, ভিনেগার, চিনির horseradish, এবং মরিচ মিশ্রিত করুন। পুদি মোটা যোগ করুন এবং কোট থেকে সরাতে হবে।
- অন্তত 15 মিনিটের জন্য সালাদ সিট (শীতল বা ফ্রিজে) দিন। 1 - 2 ঘন্টা ভর্তি আগে ভাল।
সালাদ এছাড়াও cubed, ঘণ্টা মরিচ, grated carrots বা কাটা কাটা সঙ্গে jazzed করা যেতে পারে।
রাতারাতি মার্চিং পরে এটি এমনকি ভাল চর্বি।
পরিবেশন করার সময়, ঢালাইয়ের আগে সালাদ একটু একটু করে ড্রিঙ্ক করে দিন।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 106 |
মোট চর্বি | 8 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 25 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 33২ মিলিগ্রাম |
শর্করা | 7 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
প্রোটিন | 1 গ্রাম |