চষি মাশরুম সস সঙ্গে ব্রোকলি

একটি সাধারণ সাদা সস এই সহজ পনির এবং মাশরুম সস জন্য বেস ফর্ম, এবং এটি রান্না করা ব্রোকলি বর্শার জন্য একটি চমৎকার টপিং জন্য তোলে

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. স্নেক করার আগেই স্নের পানি উত্তোলন করে ব্রোকলি রান্না করুন।
  2. সসপ্যান্টে মাখন মেশান; স্নেহময় মাশরুম পর্যন্ত টender মসলা এবং bubbly পর্যন্ত ময়দার মধ্যে সাফ। লবণ এবং সরিষা মধ্যে জড়ানো
  3. ধীরে ধীরে মুরগির মাংস যোগ করুন, ক্রমাগত stirring পর্যন্ত, পুরু পর্যন্ত। পিঁপড়া পর্যন্ত পনির, stirring জুড়ুন
  4. গরম রান্না, ভাল-নিঃশব্দ ব্রোকলি উপর সস জুড়ুন পেপারিকা সঙ্গে ছিটিয়ে

আরও ব্রোকোলি রেসিপি

সহজ চিজি ব্রোকলি
ব্রোকোলি স্টাফিং কাসারল
রসুন সঙ্গে ব্রোকলি

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 283
মোট চর্বি 14 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 7 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 5 গ্রাম
কলেস্টেরল 26 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 715 মিলিগ্রাম
শর্করা 33 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 9 গ্রাম
প্রোটিন 10 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)