এই সুস্বাদু চিংড়ি গুঁড়া রসুন এবং মাখন সঙ্গে পুরোপুরি, parsley এবং লেবু রস সঙ্গে পুরোপুরি নিখুঁত। এই ডিশ প্রস্তুত এবং প্রস্তুত করা হয় 25 মিনিটের মধ্যে!
চিনাবাদাম চায়ের বা দেবদূত চুল পেটা দিয়ে চিংড়ি পরিবেশন করুন। একটি পার্শ্ব সালাদ বা steamed সবজি যোগ করুন। ভাজা ব্রোকলি, মুরগি মটর শসা , সবুজ মটরশুঁটি, বা স্পিনার সব ভাল পছন্দ।
সম্পর্কিত রেসিপি
চিকেন সঙ্গে মুরগির চিকেন এবং চিংড়ি
লঙ্কা সঙ্গে ঝাঁপ স্কার্ফ
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 6 টেবিল-চামচ মাখন
- 1 1/2 থেকে ২ পাউন্ড
- অতিরিক্ত জাম্বো চিংড়ি অতিরিক্ত বড়
- 4 থেকে 6 মাঝারি cloves রসুন, চূর্ণ এবং minced
- 1/3 কাপ কাটা তাজা পার্সলে
- 2 থেকে 3 টেবিল-চামচ তাজা লেবুর রস
- লবনাক্ত
এটা কিভাবে
- চিংড়ি পিল একটি চিংড়ি পিছনে একটি ছোট, ধারালো ছুরি চালান, devein করতে। ছুরি এর টিপ সঙ্গে অন্ধকার শিরা আউট বা টানা এটি আঁকুন। অবশিষ্ট চিংড়ি সঙ্গে পুনরাবৃত্তি
- ঠান্ডা জল দিয়ে চিংড়ি ধুয়ে এবং কাগজ towels উপর তাদের স্থাপন। শুকনো কাগজ towels সঙ্গে প্যাট
- একটি বৃহৎ স্কিললেটের মধ্যে, মাঝারি তাপে তাপ ময়দা পর্যন্ত ময়দা 45 ° সেকেন্ডের মতো ফোঁটা বন্ধ করে দেয়।
- চিংড়ি এবং রসুন যোগ করুন এবং মাঝারি তাপ উপর ঘষা, ঘন ঘন ঘন, চিংড়ি শুধু গোলাপী চালু বা প্রায় 5 মিনিট পর্যন্ত।
- তাজা চিকেন প্যানাসলি, লেবুর রস, এবং লবণ, স্বাদ যাও যোগ করুন; ভাল চালাও
- তাপ থেকে প্যান অপসারণ করুন এবং অবিলম্বে পরিবেশন, গরম রান্না করা পাস্তা বা চাল এবং / অথবা একটি সালাদ সঙ্গে।
পরিবেশন 4
টিপস এবং বৈচিত্র
- ওয়াইন দিয়ে : একটি স্ল্যাচেড চামচ দিয়ে রান্না করা চিংড়ি অপসারণ করুন। লেবুর রস এবং লবণটি শুকনো ওয়াইমথ বা সাদা ওয়াইনের প্রায় 3 থেকে 4 টেবিল-চামচ এবং কুঁচি থেকে ২0 থেকে 30 সেকেন্ডের মধ্যে উষ্ণ করে দিন। পেঁচা যোগ করুন এবং চিংড়ি সঙ্গে পরিবেশন করা।
এছাড়াও দেখুন: 20 গ্রেট-স্বাদযুক্ত চিংড়ি রেসিপি
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 426 |
| মোট চর্বি | ২0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 11 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 5 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 443 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,139 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 14 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 49 গ্রাম |