এই crockpot কসর্সেল একটি সন্তোষজনক এক ডিশ খাবার করতে পোকার chops বা মুরগির ব্যবহার করুন এই crockpot চাল Casserole করা একটি স্ন্যাপ হয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 যাই হোক না কেন স্যুপের ক্রিম (চিকেন, মাশরুম, সিলেট)
- 1 টি স্যুপ চালতে পারে
- 1 টি স্যুপ দুধ হতে পারে
- 1 পাউডার পোকার চোপ (বা চিকেন)
এটা কিভাবে
ধীরে ধীরে কুকারে প্রথম 3 টি উপাদান একসাথে মেশান।
পোকার চোপ বা মুরগির দুই থেকে চার টুকরা নিয়ে শীর্ষে লবণ, মরিচ, এবং পেপারিকা দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
5 থেকে 7 ঘন্টার জন্য কভার করুন এবং কম রান্না করুন, বা চাল স্নান না হওয়া পর্যন্ত এবং মাংস রান্না করা হয়।
2 থেকে 4 পরিবেশন করে
Tonya দ্বারা ভাগ করা
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 780 |
মোট চর্বি | 41 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 22 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 13 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 184 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 387 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 53 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
প্রোটিন | 47 গ্রাম |