এই শুয়োরের মাংস chops মাত্র কয়েক উপাদান দ্বারা প্রস্তুত এবং ধীর কুকার মধ্যে রান্না করা সহজ। আপনি সময় আছে, আপনি ধোয়ার কুকার তাদের যোগ করার আগে stovetop উপর শুয়োরের বাদাম chops পোড়ানো।
আপনি শুকরের মাংস chops বরাবর crock পাত্র যাও stuffing মিশ্রণ যোগ করতে পারেন, বা আলগা আলগা প্রস্তুত এবং chops সঙ্গে পরিবেশন করা।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 6 শুয়োরের মাংস chops, প্রায় 1 1/2 পাউন্ড
- কোষের লবণ এবং তাজা মাটি কালো মরিচ
- 2 tablespoons জলপাই তেল, ঐচ্ছিক
- 1 মাঝারি থেকে বড় পেঁয়াজ, কাটা
- 1 করতে পারেন (10 3/4 আউন্স) সিলেট স্যুপের ঘনীভূত ক্রিম
- 1/4 কাপ জল
- 1 প্যাকেজ (6 আউন্স) "স্টোভ টপ" স্টাফিং (
- হোমো স্টাফিং মিক্স )
এটা কিভাবে
- কোষের লবণ এবং তাজা মাটির কালো মরিচ সঙ্গে উভয় পক্ষের উপর হালকাভাবে শুয়োরের চর্বি ছিটিয়ে।
- শুয়োরের চোপড় (ঐচ্ছিক) পোড়াতে, উচ্চ তাপ উপর একটি বৃহৎ skillet মধ্যে জলপাই তেল গরম।
- চোপড় যোগ করুন এবং প্রায় প্রতিটি অংশে প্রায় 3 থেকে 4 মিনিট রান্না করুন, বা বাদামী পর্যন্ত।
- ক্রক পোট মধ্যে পোকার চোপ রাখুন কাটা পেঁয়াজ সঙ্গে আচ্ছাদিত।
- যদি পছন্দসই হয়, চর্বিযুক্ত খাবারের প্যাকেট সঙ্গে চূর্ণীভবন ভাঙ্গা একসঙ্গে এবং chops উপর ছিটিয়ে। বা প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসরণ আলাদাভাবে স্টাফিং মিশ্রণ রান্না এবং শুয়োরের মাংস chops সঙ্গে পরিবেশন করা।
- জল দিয়ে ঘন স্যুপ একত্রিত এবং chops উপর ঢালা।
- কম এবং 6 থেকে 8 ঘন্টা বা উচ্চ প্রায় 3 থেকে 4 ঘন্টা জন্য রান্না করা।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
মাংসপেশী বেকন এবং ওয়াইন সস সঙ্গে স্কিললেট শুয়োরের চক চোপড়
ক্রক পাত্র পোকার Chops সুপ্রিম
টমেটো এবং মাদার সঙ্গে মসলাযুক্ত দক্ষিণপশ্চিম পোকার চোপ
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 535 |
| মোট চর্বি | 28 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 9 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1২ গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 107 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 325 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 35 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 34 জি |