মধু পিচ গ্লাস সঙ্গে নিখুঁত পোচার হ্রদ

আলু এবং একটি সবুজ সবজি বা সালাদ সঙ্গে এই flavorful শুয়োরের মাংস লোন পরিবেশন। Leftover পোকার কল্পিত স্যান্ডউইচ তোলে।

মুক্তো সুরক্ষিত বা আনারস সংরক্ষণের সঙ্গে প্রতিস্থাপন মুক্ত মনে।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

• 1 কাপ পীচ সংরক্ষণ
• 1 চামচ মধু
• 1 চামচ হালকা বাদামী চিনি
• 2 টেবিল-চামচ লেবুর রস
• 1 নমনীয় শুয়োরের মাংস রোস্ট, প্রায় 3 পাউন্ড
• স্বাদ যাও লবণ এবং তাজা মাটি কালো মরিচ

এটা কিভাবে

1. একটি মাঝারি saucepan মধ্যে, পীচ সংরক্ষণ, মধু, বাদামী চিনি, এবং লেবু একত্রিত। একটা ফোঁড়া আনতে; তাপ কমানো এবং 2 মিনিট জন্য simmer একপাশে সেট করুন

2. তাপ ডিমের 350 ডিগ্রী ফারেনহাইট (180 ডিগ্রী সি / গ্যাস 4)। ফোলে একটি 13-by-9-by-2-inch বেকিং প্যান লাইন।

3. লবণ দিয়ে সব জায়গায় শুয়োরের মাংস ছিটিয়ে দিন এবং তাজা মাটি দিয়ে কালো মরিচ। রোস্ট রাখুন, প্রস্তুত প্যানের মধ্যে, চর্বি পার্শ্ব আপ। 1 ঘন্টা জন্য রোস্ট

4. আচ্ছাদিত গ্লাস মিশ্রণ সঙ্গে সব ওভার ভুট্টা ব্রাশ।

প্রায় 30 থেকে 40 মিনিটের জন্য রোস্টিং চালিয়ে যান, প্রায়শই গ্লাসে ব্রাশ করুন।

5. 10 মিনিটের জন্য রোস্ট বিশ্রাম দিন, তারপর সস এবং প্যান রস দিয়ে পরিবেশন করা।

6. একটি তাত্ক্ষণিক-পড়া থার্মোমিটার সঙ্গে তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন। রোস্টের মাঝখানে ঢোকানো হলে এটি কমপক্ষে 145 ° F (62.8 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড) পড়তে হবে। মাংস তাপমাত্রা চার্ট এবং সেফ রন্ধন টিপস দেখুন

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো

রন্ধনপ্রণালী সস সঙ্গে রোস্ট শুকরের মাংস লাইন

কমলা ব্রেসলেট পোকার লোন

বেকন মোজা সঙ্গে বাদাম শুয়োরের মাংস লোমশ বাদামী চিনি গ্লাস

দক্ষিণ পশ্চিম Seasonings সঙ্গে পোকার হ্রাস

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি	243
মোট চর্বি	1২ গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি	5 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট	5 গ্রাম
কলেস্টেরল	74 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম	90 মিলিগ্রাম
শর্করা	6 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার	0 গ্রাম
প্রোটিন	26 গ্রাম

(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)