Feta পনির প্রায়শই গ্রিক রান্নার সঙ্গে যুক্ত করা হয়। তবে, মধ্যপ্রাচ্যে খেয়ে ফেলার সবই পছন্দের সবচেয়ে জনপ্রিয়! Feta খুব ভাল ওষুধ এবং মশলা স্বাদ শুষে এবং অনেক খাবারের জন্য একটি আদর্শ সঙ্গতি আছে। এই ডিপ পিতার রুটি wedges বা ক্র্যাকার সঙ্গে পরিবেশন করা হয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 8 ধান
- 2 টেবিল-চামচ লেবুর রস
- 2 টেবিল-চামচ উদ্ভিজ্জ তেল
- 1 1/2 টেবিল চামচ জলপাই তেল
এটা কিভাবে
- মসৃণ এবং কেরী পর্যন্ত তেল এবং লেবুর রস সঙ্গে একটি কাঁটা সঙ্গে মুকুট এবং মশ feta পনির।
- পেস্ট wedges বা ক্র্যাকার সঙ্গে পরিবেশন করা।
প্রকারভেদ
অনেক শাক ও মশলা একটি "কিক" জন্য এই রেসিপি যোগ করা যেতে পারে ডাল, অরেগনো, রসুন গুঁড়া, বা অন্য কোন ঔষধ বা মশলা একটি চা চামচ যোগ করার চেষ্টা করুন। জিরা বা ক্যার্লা মত স্পাইসিয়ার মশলা জন্য, 1/8 চা চামচ সঙ্গে বন্ধ শুরু এবং স্বাদ অনুযায়ী বৃদ্ধি।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 517 |
| মোট চর্বি | 48 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 19 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 23 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 101 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,040 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 6 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 16 গ্রাম |