উষ্ণ গ্রীষ্মে এটি খুব সামান্য শীতল দিন, তবে এখনও উষ্ণ কিন্তু তাই আর নিপীড়িত নয়। এবং যারা সুখী দিন সঙ্গে হেরলাম টমেটো এর অনুদান আসা। লাল, হলুদ, সবুজ, বহু রঙের, অনিয়মিতভাবে আকৃতির এবং স্বর্গীয় মিগ্রি হেরলাম টমেটো। কৃষকের বাজার ছোট চেরি আকারের উভয় এবং আমার প্রিয়, slicing জন্য তাই নিখুঁত যে দৈত্য beauties উভয় সঙ্গে বিস্ফোরিত হয়।
সারাবছর মধ্যপ্রাচ্য রান্নাঘরে সর্বাধিক ব্যবহৃত টমেটো টমেটো। কিন্তু আমরা হেরলুমসগুলির সংক্ষিপ্ত জীবনযাত্রার প্রদর্শনী করার সুযোগটি কখনোই পাস করি না। কোন টমেটো ভিজিয়ে তাদের গন্ধ এবং গন্ধ বের করে আনতে সাহায্য করে কিন্তু হিরোমুমের রোস্টিংয়ের ফলে টমেটো সুস্বাদু একটি বিস্ফোরণ তৈরি করে এবং তারা মিছরির মত হয়। তাই ভাল, আসলে, তারা এই সহজ ক্ষতিকর এর তারা হয়।
কারণ গ্রীষ্মের সময় আমরা গ্রীষ্মকালে গ্রিলিং হতে যাচ্ছি, আমরা একটি গ্রিলড এ্যাটাকাইজার পরিবেশন পছন্দ করি এবং আমাদের টু-টু রেসিপি একটি সহজ টার্টাইনের জন্য। যে, ভাল শূকর রুটি একটি টুকরা, জলপাই তেল সঙ্গে মাজা এবং হালকা সুবর্ণ পর্যন্ত grilled। তারপর আমি পিয়ার এবং নীল পনির, আপেল এবং শেডার মত হাত আছে যাই হোক না কেন আমি এই উপরে, বা এই ক্ষেত্রে, কিছু চমত্কার roasted heirloom টমেটো এবং টাঙ্গি feta পনির
আপনি এই সহজভাবে কালো মরিচ এবং সমুদ্র লবণ একটি ভাল চিম্টি দিয়ে সিজনের করতে পারেন। কিন্তু এটা আমাদের প্রিয় মশলা মিশ্রণের জন্য একটি আদর্শ প্রদর্শনী, 'জা'আর।
সতর্ক থাকুন, যদিও সতর্কতা অবলম্বন করুন, আপনি নীচের রেসিপি তুলনায় আরো টমেটো রোস্ট করা উচিত, কারণ তারা প্রায় সবাই দ্বারা প্যান বন্ধ ডান খাওয়া হবে এবং কোনটি প্রকৃত টার্টাইন এটি করা হলে আপনি ভাগ্যবান হতে হবে
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 বড়
- হেরালাম টমেটো
- 3 টেবিল চামচ জলপাই তেল
- 1 টি চামচ
- জায়েটার মজাদার
- 4 বড় স্যুইচ ইতালীয় রুটি
- 4 আউন্স.
- Feta পনির (নরম)
- 1 টেবিল চামচ জলপাই তেল
এটা কিভাবে
- ডিগ্রি 400 ডিগ্রি ফার্স্ট তাপ।
- হেরালাম টমেটো স্লাইস করুন এবং চকচকে কাগজ দিয়ে রেখেই একটি পেকিং শীটে রাখুন। জলপাই তেলের দুই টেবিল চামচ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং জা'তার সাথে ছিটিয়ে দিন। প্রায় 30 মিনিটের জন্য ওভেনে রোস্ট ভাত বা টমেটো একটু রং পেতে শুরু করলে কিন্তু পুড়ে যায় না।
- প্রায় 10 মিনিটের জন্য আলটিমেজাজের তেলভিত্তিক তেল এবং গ্রিল বা টোস্টের সাথে আল্ট্রাসিয়ান বাদামের স্যুইচ ব্রাশ করুন।
- স্নেহপূর্ণ feta পনির এবং roasted heirloom টমেটো সঙ্গে শীর্ষ সঙ্গে প্রতিটি মসলা ছড়িয়ে। প্রতিটি টুকরা অর্ধেক কাটা এবং একটি ককটেল বা গ্লাস ওয়াইন সঙ্গে একটি ক্ষুধা হিসাবে গরম পরিবেশন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 209 |
| মোট চর্বি | 17 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 6 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 9 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 25 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 333 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 10 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 6 গ্রাম |