এই মটরশুটি এবং সসেজ কাসারল একটি সহজ স্তরীয় ডিজাইনার kielbasa বা হট কুকুর, টিনজাত বীজ, পেঁয়াজ, এবং আপেলের রস দিয়ে তৈরি। কিছু চিপা মরিচ কড়াইতে ডিশে যোগ করুন।
এটি একটি বারবিকিউ বা potluck স্বপ্ন জন্য একটি ভাল থালা। এটি একটি চমৎকার ক্যাম্পিং রেসিপি হিসাবে ভাল হবে। ক্যাম্পফায়ারের উপর একটি আচ্ছাদিত ডাচ ওভেনের মধ্যে মটরশুটি এবং সসেজকে সযত্ন করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 1/2 থেকে 2 পাউন্ড পোলিশ সসেজ, কিবলবাস (বা প্রায় 1 পাউন্ড হট কুকুর)
- 2 থেকে 3 টেবিল-চামচ মসলাযুক্ত বাদামী বা ডিওন সরিষা
- 2 ক্যান (16 ounces প্রতিটি) বেকড মটরশুটি
- 1 মাঝারি পেঁয়াজ
- মাটি কালো মরিচ, স্বাদ যাও
- 1/4 কাপ আপেল রস (বা আনারস রস, বা সিডার)
- ঐচ্ছিক: 1/2 কাপ সূক্ষ্ম শুকনো রুটি ভাঙা (2 টেবিল চামচ সঙ্গে মিশ্রিত মুরগি মাখন)
এটা কিভাবে
কিলবাসকে 3-ইঞ্চি টুকরা দিয়ে কাটাতে হবে। কিবলবসের প্রতিটি কাটা অংশে একটু সরিষা ছড়িয়ে দিন।
একটি greased 2-চতুর্থাংশ Casserole স্তর মধ্যে 1/3 মটরশুটি, কাটা পেঁয়াজ, এবং kielbasa। স্তর আরো দুই বার পুনরাবৃত্তি মরিচ সঙ্গে ঋতু এবং তারপর casserole উপর আপেল রস বা সিডার দমন। মুরগির রুটি টুকরা সঙ্গে শীর্ষ। 35 মিনিটের জন্য 375 F তে কভার এবং বেকড করুন 10 মিনিট ধরে বেরিয়ে আসুন, যতক্ষণ না ক্যাসারোল গরম এবং বুদ্বুদ হয়।
পরিবেশন 6
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
শরৎ সসেজ স্টুভ সঙ্গে Butternut স্কোয়াশ
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 1012 |
| মোট চর্বি | 42 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 13 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 17 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 97 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,553 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 111 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 30 গ্রাম |
| প্রোটিন | 51 গ্রাম |