এই সহজ, পাগড়ি শুয়োরের মাংস কাটা এবং হ্যাশ বাদামী জেসমিন crunchy ফরাসি ভাজা পেঁয়াজ রিং সঙ্গে শীর্ষস্থানীয় হয়। এই সন্তুষ্ট শুয়োরের মাংস কাটা এবং হ্যাশ বাদামি কাসারেল বাজেটের বন্ধুত্বপূর্ণ, খুব।
একটি সন্তুষ্ট পারিবারিক ডুমুর জন্য একটি tossed সালাদ বা steamed সবুজ সবজি যোগ করুন। ব্রোকলি, মটরশুটি, বা সবুজ মটরশুটি ডিশ দিয়ে ভাল।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 6 শুকরের মাংস chops, 3/4 থেকে 1-ইঞ্চি পুরু
- 1 টেবিল-চামচ উদ্ভিজ্জ তেল বা
- অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল
- ঋতুযুক্ত লবণ বা একটি ক্রেওল মশলা মিশ্রন
- 1 টি (10 3/4 আউন্স) মাশরুম বা সিলেট স্যুপের ক্রিম মিশ্রিত ক্রিম
- 1/2 কাপ দুধ
- 1/2 কাপ খরা ক্রিম
- 1/4 চা চামচ মরিচ কালো মরিচ
- 1 চা চামচ শুকনো পেসলে গুঁড়ো
- 1 ব্যাগ, (24 আউন্স) হিমায়িত হংস বাদাম আলু, দক্ষিণ শৈলী, কাটা, বা ও'ব্রায়েন, থাওড *
- 1 কাপ কাঁটাচামচ চেষর পনির
- 1 টি (2.8 আউন্স) ফ্রেঞ্চ ভাজা পেঁয়াজ
এটা কিভাবে
হালকাভাবে একটি 13-by-9-by-2-inch (3-চতুর্থাংশ) বেকিং ডিশ গ্রাস। 350 ডিগ্রী ফারেনহাইটের তাপচাপ গরম করুন (180 ডিগ্রী সি / গ্যাস 4)।
একটি বড় স্কিললেট বা সস প্যানের মধ্যে অল্প পরিমাণে তেল গরম করুন ; বাদামী উভয় পক্ষের পোকার chops মুরগি লবণ দিয়ে চপ্পল ছিটিয়ে এবং একপাশে সরান
একটি বড় বাটি মধ্যে ঘন স্যুপ, দুধ, খরা ক্রিম, মরিচ, parsley, এবং মজাদার লবণ 1/2 চা চামচ মিশ্রন। ভাজা আলু মধ্যে সাফ, 1 চিপানো পনির এর কাপ, এবং ফরাসি ফ্রাইং পেঁয়াজ এর অর্ধেক অর্ধেক।
প্রস্তুত বেকিং ডিশ মধ্যে আলু মিশ্রণ চামচ।
আলু উপর শুয়োরের চর্বি chops ব্যবস্থা করুন এবং তারপর ফয়েল দিয়ে শক্তভাবে প্যানিং ডিস্ক আবরণ।
1 1/2 ঘন্টা জন্য বেঁধে চর্বিযুক্ত পনির এবং ফরাসি ভাজা পেঁয়াজ অবশিষ্ট রাখুন। 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য চুলায় ফিরে আসুন, এবং পনির গলে যায় যতক্ষণ না।
পরিবেশন 6
* হ্যাশ ব্রাউন বাদামি কিভাবে
রাতের বেলা - ফ্রিজে হ্যাশ ব্রাউনগুলি একটি কাগজের টগল-রেণিত বেকিং প্যানের উপর ছড়িয়ে দিন। এটি ফ্রিজে রাখুন পরের দিন রেফ্রিজারেটর থেকে বের করে নিন এবং পেট টুয়েল দিয়ে আলু শুকিয়ে দিন।
মাইক্রোওয়েভ - একটি মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ প্লেট বা প্লেট উপর হিমায়িত হ্যাশ বাদামী ছড়িয়ে। আলোর প্রতি কাপে প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য 100% বিদ্যুতের জন্য মাইক্রোওয়েভ। পাঁকাল শুষ্ক যখন শুষ্ক
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
মাংসপেশী বেকন এবং ওয়াইন সস সঙ্গে স্কিললেট শুয়োরের চক চোপড়
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 1142 |
| মোট চর্বি | 75 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 30 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 28 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 243 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 788 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 55 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 5 গ্রাম |
| প্রোটিন | 62 গ্রাম |