চিকেন ফ্লিপ্যান্টিন সঙ্গে মাংসপেশী রেসিপি

এই flavorful casserole মধ্যে রান্না হিমায়িত spinach, মুরগির, এবং কাটা হ্যাম দল।

সম্পর্কিত রেসিপি
সহজ চিকেন এবং ব্রোকলি Casserole
হোমোডেন চিকেন এবং বিস্কুট

আপনি কি প্রয়োজন হবে

প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুযায়ী কচি গুঁড়ো, ভাল নাড়ুন।
একটি skillet মধ্যে, 1 টেবিল চামচ ময়লার দ্রবীভূত করা; বাদাম রসুন, বেসিল, এবং থেইম যোগ করুন। প্রায় 5 মিনিটের জন্য, ক্রমাগত উত্তেজক, মাঝারি নিম্ন তাপ উপর রান্না করা।
1 চামচ ময়দা যোগ করুন এবং মিশ্রন ভাল। 1/3 কাপ আধা এবং অর্ধেক এবং spinach যোগ করুন; 5 মিনিটের জন্য উনান, ক্রমাগত stirring।
চিকেন একটি আংশিক buttered 2-চতুর্থাংশ Casserole বা প্যাকিং থালা নীচে spinach মিশ্রণ। রান্না করা মুরগির স্লাইসের সাথে আচ্ছাদন।

মাঝারি তাপ কম, ময়দা বাকি 3 টেবিল চামচ দ্রবীভূত করা এবং ময়দা বাকি 3 টেবিল চামচ মধ্যে মিশ্রন, মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত stirring।
ধীরে ধীরে 3/4 কাপ আধা এবং অর্ধেক এবং 3/4 কাপ চিকেন ব্রোশ মধ্যে জাগ্রত; দারুণ না হওয়া পর্যন্ত রান্না করা এবং সরাইয়া রাখুন। লবণ এবং মরিচ সঙ্গে স্বাদ সিজন
রেখাচিত্রমালা মধ্যে কাটা হ্যাম কাটা সস যোগ করুন এবং চিকেন উপর ঢালা।
সবুজা পেমেশান পনির দিয়ে সব আচ্ছাদন।
20 মিনিটের জন্য 400 F তে ব্যায়াম করুন, বা পনির হালকা বাদামি পর্যন্ত।

পরিবেশন 6

(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)