মাশরুম আউ গ্রাতিন

মাশরুম প্রেমীদের জন্য একটি সমৃদ্ধ এবং সুস্বাদু পার্শ্ব থালা ক্যাশরোল, এই মাশরুম au gratin রেসিপি তাজা মাশরুম, খরা ক্রিম, এবং পনির দিয়ে তৈরি করা হয়।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. মাঝারি হ্রাসের মাঝখানে একটি ময়দা দিয়ে মরিচটি গরম করুন। মাখন ফেনা যখন, মাশরুম যোগ করুন এবং হালকা browned পর্যন্ত রান্না করা, ক্রমাগত stirring।
  2. ঝিল্লি একসঙ্গে খল ক্রিম, ডিম ইঞ্চি, এবং লবণ এবং মরিচ; মাশরুম মধ্যে সরাতে মাধ্যমে হিট, stirring
  3. একটি অগভীর বেকিং ডিশ মধ্যে চামচ মাশরুম মিশ্রণ; চিপযুক্ত parsley এবং চর্মবিশিষ্ট পনির সঙ্গে ছিটিয়ে
  4. 10 মিনিটের জন্য 425 ডি ফলকটি তৈরি করুন, যতক্ষণ না পনির গলে যায়

পরিবেশন 4

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 180
মোট চর্বি 15 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 8 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 4 গ্রাম
কলেস্টেরল 88 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 340 মিলিগ্রাম
শর্করা 7 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 2 গ্রাম
প্রোটিন 8 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)