এই সহজ চিংড়ি এবং চাল জাম্বালাই সুস্বাদু ভরা হয়। স্মু্ড হ্যাম, আজ, ও টমেটো এই একটি ড্রেন খাবার মনে রাখবেন। এই খাদ একটি কল্পিত ডিনার করতে কিছু কুট্টিত নিউ অরল্যান্স ফরাসি রুটি এবং একটি সহজ সালাদ যোগ করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 কাপ কড়াইতে কাটা হলুদ পেঁয়াজ
- 2 মাঝারি
- রসুনের গুঁড়ো peeled এবং minced
- 1 কাপ কাটা মিষ্টি সবুজ মরিচ
- 3/4 কাপ মরিচ ডেলিভারি সিলেট
- 4 টেবিল চামচ বেকন drippings
- 3
- টেবিল চামচ তাজা
- ময়দা parsley
- 6 oz 3/8-কিউব মধ্যে হ্যাম কাটা smoked
- 1 লিগ বে পাতা; crumbled
- 1/2
- চা চামচ
- বাদাম পাতা থেইম
- 1/4 চা চামচ সিঁড়ি মরিচ
- 1 1/2 চা চামচ লবণ (বা স্বাদ)
- 1 টমেটো (1 পাউন্ড, 14-ওজ)
- 1 টমেটো সস (8 ওজ)
- 1 3/4 কাপ ঠান্ডা জল
- 1 3/4 কাপ ভাজা রান্নার পদ্ধতি
- 1 1/2 lb মাঝারি চিংড়ি, কাঁচা, গোলাকার, deveined
এটা কিভাবে
1. একটি বড় ডাচ ওভেন বা saucepan সেট করুন - লোহা - মাঝারি তাপ বেশি।
2. পেঁয়াজ, রসুন, সবুজ মরিচ এবং সিলেটের বেকন ড্রপিংয়ের মধ্যে 8 থেকে 10 মিনিট সোঁটা সয় না। পেসলে, হ্যাম কিউব, বায়ু পাতা, থেইম ও সিযেনের মরিচ যোগ করুন।
3. 5 থেকে 6 মিনিট জন্য প্রায়ই, stirring পাকানো। লবণ, টমেটো এবং তাদের রস, টমেটো সস, এবং জল যোগ করুন।
4. টমেটো কোন বড় clumps ভঙ্গ 5 মিনিটের জন্য, সিদ্ধ, উদাণী।
বার্নার তাপ সামঞ্জস্য যাতে মিশ্রণ simultaneously simmers।
5. চালের মধ্যে জড়ানো, পাত্রটি ঢেকে রাখুন এবং 40 মিনিটের জন্য চাল উঁচুন। চিংড়ি যোগ করুন, সমানভাবে তাদের বিতরণ করতে মিশ্রণ হালকা tossing।
6. পাত্রটি ঢেকে রাখুন এবং 15 থেকে ২0 মিনিট পর্যন্ত চিংড়ি দিন, যতক্ষণ না চিংড়িটি দিয়ে রান্না করা হয়, চালটি করা হয় এবং প্রায় সব তরল শোষিত হয়।
7. জাম্বালাকে চিনি এবং প্রয়োজনে সিঁড়ি মরিচ এবং লবণ যোগ করুন।
ডক ডোনাল্ড দ্বারা ভাগ করা
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
কিভাবে একটি লুইসিয়ানা স্টাইল রূক তৈরি করুন
কেজুন বারকোডেড শ্রিম্প
চিকেন এবং সসেজ জাম্বালাইয়া
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 340 |
| মোট চর্বি | 5 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 248 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,598 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 37 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 37 গ্রাম |