গ্রিল হর্বি বার্গার রেসিপি

এই ঔষধ হ্যামবার্গার দয়া করে নিশ্চিত! আপনি বার্গার বন বা baguettes এবং আপনার প্রিয় কনডম ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. মাঝারি উচ্চ তাপ জন্য Preheat গ্রিল
  2. একটি বড় মেশানো বাটি মধ্যে, ভাল মিশ্রিত পর্যন্ত মাংস, আজ, রুটি crumbs, লেবু রস, ওরচেস্টারশায়ার সস, লবণ, এবং মরিচ একত্রিত।
  3. বিভক্ত মিশ্রণ আট সমান ভাগে।
  4. প্রায় 5-6 ইঞ্চি দীর্ঘ আয়তক্ষেত্রাকার আকৃতির প্যাটিয়ে মাটি গরুর মাংস আকার।
  5. একটি হালকা তেলযুক্ত ভাজা ভাজা পাত্রে রাখুন এবং প্রতিটি পাশে 6-8 মিনিট রান্না করুন।
  6. তাপ থেকে সরান এবং বন বা কাটা বাজুতে পরিবেশন করা।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 230
মোট চর্বি 10 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 4 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 4 গ্রাম
কলেস্টেরল 102 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 156 মিলিগ্রাম
শর্করা 9 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 2 গ্রাম
প্রোটিন 24 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)