কোরিয়ান সোয়া মধু গ্লাস তৈরি করতে এই রেসিপিটি ব্যবহার করুন, যা ব্রোঞ্জেড মাছ, গ্রিল পোল্ট্রি, সসিয়েড সজীব এবং আরও অনেকের জন্য চমৎকার। যদিও এই গ্লাসটি কোরিয়ান খাদ্যদ্রব্যের জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল তবে এটি অ-কোরিয়ান খাদ্যের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে যাতে কোনো খাবারে এশিয়ার স্বাদ যোগ করতে পারে। যদি আপনার ডায়াবেটিস বা অন্য কোনও মেডিক্যাল অবস্থা থাকে যা আপনার রক্তে শর্করার জন্য প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনি এই গ্লাসটি এড়ানো এবং চিনি-ভিত্তিক একের জন্য বেছে নিতে পারেন। আপনি চিনি এবং মধু পরিমাণ কমিয়ে দিতে পারে, এবং আপনার এই গ্লাস নমুনা পরে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাপ।
যদি আপনি অনেক কোরিয়ান বা এশিয়ার রান্না না করে থাকেন তবে এই গ্লাসটি চেষ্টা করে আপনার আস্থা গড়ে তুলতে একটি ভাল উপায় হতে পারে। একটি গ্লাস সঙ্গে বন্ধ শুরু করুন, তারপর একটি কোরিয়ান স্টাইল marinade বা সালাদ ড্রেসিং এর চেষ্টা করুন। সেখানে থেকে, আপনি পূর্ণ-কোরিয়ান খাবারের তৈরি করতে পারেন, বিশেষত বুলগোগি, বিবিম্বাপ এবং ছোট পাঁজরের মতো। একবার আপনি যারা থালা - বাসন প্রস্তুত করতে সক্ষম হবেন, সেখানে আপনাকে কোন বাধা নেই।
ইতিমধ্যে, আমেরিকান বা এশিয়ান খাবারের উপর এই গ্লাস চেষ্টা করুন। আপনি সত্যিই এটা কোন ভাবেই ভুল করতে পারেন না। আপনি যদি বিপুলসংখ্যক মানুষ পরিবেশন করতে গ্লাস তৈরি করছেন, দ্বিগুণ চেষ্টা করুন, ট্রিপলিং বা রেসিপি চতুর্ভুজ এমনকি চেষ্টা করুন গ্লাসের অব্যবহৃত অংশ ফ্রিজে রাখুন যাতে এটি খারাপ না হয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/2 সি এর
- সয়া সস আপনার উচ্চ রক্তচাপ বা অন্য কোনও মেডিক্যাল অবস্থা থাকলে লো-সডিয়াম সোয়স সস ব্যবহার করুন যাতে আপনার লবণ খাওয়ানোর প্রয়োজন হয়।
- চিনির 1/4 সি আপনার চিনির আহার সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হলে কম ব্যবহার করুন।
- 1/4 সি
- মধু আপনি এই উপাদান পরিমাণ কম হতে পারে মধু, বেতের চিনি ভালো, আপনার রক্ত গ্লুকোজ গজাল হতে পারে।
- 1 চা চামচ
- জলপাই তেল অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল শ্রেষ্ঠ।
এটা কিভাবে
- মধু গ্লাস করতে, মধু এবং চিনি সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত করা পর্যন্ত আপনি একসঙ্গে উপাদানগুলি মিশ্রিত করতে হবে। এই দিন আপনি বিভিন্ন দোকানে মধু বিভিন্ন উপলব্ধ হয়, বিশেষ করে যদি আপনি একটি সুপারমার্কেট যেতে হলে হোল ফুড মত। এই মধু কিছু মানিকা মধু যেমন স্বাস্থ্য উপকারিতা, আছে বলে অনুমিত হয়। মনে রাখবেন যে, যদি আপনি একটি মৌলিক মধুর পরিবর্তে মধুর একটি বিকল্প ফর্ম ব্যবহার করেন, তাহলে স্বাদ সামান্য ভিন্ন হতে পারে।
- আপনি চিনি এবং মধু concoction ডান সামঞ্জস্য হল নিশ্চিত করতে একটি ঝাড়া ব্যবহার করতে পারেন। আপনি একটি ঝাড়া আছে না, তাহলে আপনি একটি কালি ব্যবহার করতে পারেন। কাঁটাচামচ প্রায় একসঙ্গে মিশ্রণ উপাদান হিসাবে whisks হিসাবে ভাল হিসাবে।
- একবার আপনি একটি নির্দিষ্ট থালা জন্য গ্লাস ব্যবহার করেছেন, মাছ, চিকেন এবং সবজি নেভিগেশন ব্যবহারের জন্য ফ্রিজ বাকি সংরক্ষণ। যদি আপনি চান, একযোগে বেশ কয়েকটি খাবার প্রস্তুত এবং তারপর গ্লাস সঙ্গে এটি শীর্ষস্থানীয়। আপনি বিভিন্নভাবে বিভিন্ন খাদ্য সঙ্গে concoction কাজ করে কিভাবে ভালভাবে দেখতে পারেন - তারা ফাউল, মাছ বা উদ্ভিদ-ভিত্তিক হতে হবে।